宝宝便秘怎么办

　　给新手妈妈的话

　　便秘是指排便次数减少或排出干硬的粪便，并合并有排便困难、肠道蠕动减慢和腹部不适的症状。排便正常机转来自直肠膨胀，导致内括约肌松弛，粪便进入肛管内产生便意，再藉由意志控制下，使外括约肌松弛排出粪便。当结肠对水分再吸收增加，使大便变干、变硬，或感觉、运动神经失调及大肠蠕动异常，都有可能导致排便失常而造成便秘。

　　常见便秘症状

　　腹胀、腹痛（通常便秘的腹痛是一阵一阵在肚脐周围的痛）、食欲不振、体重增加缓慢，情绪上会产生焦虑、记忆力下降、注意力分散，思维迟钝，甚至会影响生长发育。

　　有时便秘久了，粪便在直肠已变成粪石，造成粪水从粪石旁往下渗，常被误以为拉肚子而给予止泻药，反而加重便秘的问题。另外便秘也可能导致肛裂产生，此原因是粪便过硬造成排便后肛门口裂伤，由于裂伤导致排便疼痛，孩童反而更畏惧排便造成恶性循环。

　　便秘4原因

　　1.功能性问题：

　　多数秘秘属功能性，父母亲饮食习惯会影响到孩童，父母亲容易便秘，孩童也会有便秘倾向。

　　2.器质性问题：

　　虽然多数便秘属于功能生，但有少部分属于器质性便秘，常见原因有先天性巨结肠症、甲状腺功能不足、肠阻塞、慢性铅中毒、脊柱裂、长期卧床等。

　　3.饮食不当：

　　减少高蛋白、高脂肪及精致食物摄取，例如：肉类、奶油、油炸食物、速食、冰品、巧克力、蛋、起司等，因为这类食物在胃部排空的速度较慢，无法促进肠胃道蠕动，恶化便秘情形。

　　4.心理因素：

　　父母亲对孩童排便习惯太过于强调，或父母亲对排便引导不当，会造成孩童反抗的心理。孩童受到突然的精神刺激，或缺少运动和情绪低落，会抑制肠胃蠕动，导致肠壁肌肉缺乏而便秘。