怎样提升宝宝的智商呢？

　　在上次的通信中，我们交流了“窗口期”的相关看法，并且提到了“iq”的话题。iq是测量个体智力发展水平的一种指标，在早教领域中有较重要的意义，但目前定义尚未统一。

　　最早的iq定义，往往与学校中的学习成就有关。但随着观念的改变，iq的定义也转而等同于传统所说的“聪明”，如逻辑能力、创造力或个人特点等。但无论如何定义，iq始终是能力的反映。

　　至今，iq已经被人们广泛接受，全球教育家常用iq测试来评定孩子的iq值，用以预测孩子的能力情况。iq值高的孩子，在语言、数学、音乐、体能、社交等各方面的能力都较强，日后获得成功的机率相应更高；而iq值偏低的孩子，则需要给予一些特殊教育。

　　在影响iq的主要因素中，除了遗传，还有近50％的因素来源于后天，即刺激和营养。在日常生活中，可藉由后天的环境和刺激，以及脑部机能系统的强化训练来帮助孩子提升iq。例如：父母可以多给孩子选择需要手、脑并用的益智型玩具，多用科学、趣味性的方法跟孩子做游戏；或者，带孩子到动物园、公园、博物馆等不同地方，感受一些新鲜的刺激……在丰富的游戏和环境刺激中，孩子的触觉、视觉、听觉、嗅觉等得到充分锻炼，有助日后感知能力、观察能力等的发展，整体提升iq。

　　而说到iq的提升，我联想到您之前谈到过的贝兹实验——“婴儿期持续补充科学验证水平的dha和ara，孩子4岁时iq高7分。”看来，营养与早教真是有异曲同工之效！

　　在婴幼儿生长发育过程中，iq是个热点，不仅在早教领域，在营养学中，也同样非常重要。虽然遗传因素界定了智力发展的可能性，即规定了智力发展的上限和下限，但是智力的实际能力表现则更多是受种种外因的影响，其中除了早教，还包含成长期的营养补给是否充足等。

　　如您所说，dha确实是一种重要的脑部营养素。它大量存在于大脑和视网膜组织中，是大脑的重要结构成分，占大脑脂肪总含量的35%~45%，视网膜磷脂中50%为dha。因此，dha的足量摄取，对婴幼儿智力和视力发育至关重要。人一生都需要dha，但相较于其他年龄阶段，0~12个月婴幼儿对于dha的摄入则更为重要，主要集中在两方面：

　　1、婴儿期补充足量dha，有助智力发育。从大脑的发育历程来看，0~1岁大脑发育的速度远远比其他时期都要快，因此也被称为大脑发育的“黄金期”。在黄金期，婴儿对dha的需求非常大，只有给婴儿补充足量的dha，才能更好地支持其脑部的发育。脑部发育好，就能为智力的提升打下基础。在贝兹实验中，出生后头4个月内补充了科学验证水平dha的婴儿，在18个月时智力发育指数比没有补充dha的婴儿高7分，在4岁时，iq也高7分。

　　2、婴儿体内自身合成dha的能力很低，主要从饮食当中来补充。dha并非广泛存在于食物之中，而是大量集中于海鱼等海产品中，常见的食物如鸡蛋、素菜、牛肉等都不含有或只含少量dha。而且婴儿的消化系统并未完善，大量进食海鱼等固体食物比较困难，所以应从母乳或含有科学验证水平dha的配方奶粉来补充。

　　因此，在营养学的范畴，要帮助孩子提升iq，在婴儿期补充科学验证水平的dha是非常重要的一个环节。

　　那么，同样的，帮助孩子提升iq，您在信中提到了一些教育方式，我挺感兴趣的，可以再给我详细、深入地介绍介绍？