缓解宝宝消化不良小儿推拿法

　　宝宝自我控制的能力差，喜欢的食物很难抑制吃的欲望，因为吃的多，常常造成肠胃疾病，饮食不调损伤肠胃，食物停滞于中焦，出现腹泻、便秘、消化不良等“积食”症状。但这些问题并不能通过健胃消食片来解决。

　　健胃消食片不是万灵丹

　　中医科学院刘兵博士表示，尽管健胃消食片是一个比较安全的非处方中成药，但是并不适合给当成保健药一样长期吃。孩子胃肠道功能很容易受影响，解决消化不良的方法很多，比较好的方法是预防，建立良好的生活及饮食习惯，定时起居作息，定时定量进餐，不大量进食生冷食物。相对于使用药物解决孩子消化不良的问题，中医的一些保健手段对于孩子来说更适合。

　　消食化积 给孩子一副好肠胃

　　因为伤食引起的脾胃不和，一定要先消食化积。通过消食化积，孩子肠胃正常运转，才能正常吸收影响，茁壮成长。

　　孩子食欲不真的原因主要是因为肠胃枢纽不运转了，可能是胃气不降了，也有可能是脾气不升了。

　　最常见的第一个原因就是伤食，孩子吃东西太多，肠胃不堪重负，不能正常工作了，这就是“伤食”。伤食的孩子，要先化食。如果是面食导致的伤食，可以用麦芽、大麦茶来解。如果是肉食、油腻食物导致的伤食，则用山楂、神曲来解，吃点大山楂丸。如果已经采取措施化食了，但孩子还是不想吃饭，那该怎么办呢?接下来就要要考虑大肠气有没有降，只有通了大肠气以后，阳明的浊气降下去了，胃的浊气降下去了，孩子的食欲就提起来了。这时可以用一些通大便的方法，包括小儿推拿清大肠、揉天枢穴，或者用炒莱菔子，就是我们常说的炒萝卜子。大便通了，孩子的食欲自然也就回来了。

　　如果也化了食、大便也通了，孩子仍然不想吃饭，这时候还要考虑脾不升清的问题。脾不升清的孩子，还是食欲不振，这时候还会表现得无精打采。具体来说就是孩子看上去很倦怠，总是低垂着头，没什么精力。这时候可以给孩子服用一些补中益气汤。穴位按摩也有很好的效果。每天按揉孩子的百会穴，百会穴在头顶偏后的位置，用手摸到一个凹陷的坑，这就是百会穴。也可以按压足三里，足三里需要点按3分钟才能起效。捏脊也可以帮助孩子消食化积。