为什么宝宝会养成挑食习惯
饮食是孩子成长发育的关键,如果孩子合理进食,身体各方面营养充足,对于孩子成长发育是相当有帮助的。现在许多小孩有不良的饮食习惯,挑食问题十分严重,导致身体缺少许多微量元素,严重干扰身体的正常发育。作为家长,清楚的认识到挑食原因,才可避免孩子出现挑食现象,为什么宝宝会养成挑食习惯?
1、父母错误饮食示范
宝宝挑食大多是外因导致的,其中家庭的饮食习惯影响很大。一般宝宝在1岁以后就会受到周围环境的影响开始进行食物选择,这时父母的饮食偏好就很容易影响到孩子的选择,父母的态度和偏好行为就成了一个坏的示范。
2、日常饮食比较单调
家长的烹饪水平也会使孩子养成挑食的习惯。美食通常会引起人的食欲,如果饮食过于单调,孩子自然也不喜欢,胃口就会变差。
3、父母的迁就和纵容
不少家长溺爱孩子,往往是孩子说一不二。孩子想吃什么或不吃什么,家长都照单全收,然后就导致孩子只吃自己喜欢的食物。
4、不愉快的进食经历
有时家长因为担心孩子营养跟不上硬逼着孩子吃某种食物,这会使孩子产生厌恶的情绪,以后再遇到这种食物就直接拒绝接受。曾经因为吃某种食物后身体不舒服,这也会让孩子难以接受这种食物。另外孩子也是爱面子的。家长如果在很多人面前批评孩子挑食的坏习惯,会使孩子的挑食习惯恶化。
5、家长错误行动、语言的诱导
发现孩子喜欢吃某种食物时,有些父母会毫不吝啬地夸奖,本来是希望孩子多吃点,实际上却是在鼓励养成孩子挑食的习惯。
6、垃圾零食
现在一家一个宝,许多小朋友家里有很多零食。孩子零食吃多了很容易积食,直接影响正餐的食欲。且零食大多都是精加工的食品,吃多了这类食品很容易改变孩子的口味,孩子就比较难接受蔬菜粗粮等食物。
7、不良的饮食习惯
很多小朋友喜欢一边看动画一边吃饭,注意力都集中在电视上,心不在焉地吃饭,经常吃了这口忘了下一口。这样时间久了很容易造成孩子消化不良,很多食物就不爱吃了。