给宝宝补锌的误区有哪几类

　　锌，这种微量元素对宝宝的成长具有很重要的作用，所以很多的父母都很重视给宝宝补锌。因为一些父母不了解补锌的常识，所以在给宝宝补锌的过程中难免会陷入一些误区，这样宝宝的身体就会受到影响，对宝宝的身体发育很不利。给宝宝补锌的误区有哪几类?父母了解了这些误区就能正确的给宝宝补锌。

　　锌元素对于孩子的成长起着重要的作用，锌和孩子体内的多种酶起作用，从而促进孩子的发育和成长，如果锌缺乏，那么孩子就会发育不良;另外锌元素可以增进孩子的食欲，如果锌元素缺乏，那么孩子可能就会出现挑食和厌食等不良饮食习惯;第三，锌元素可以增强孩子的免疫力，有助孩子伤口愈合的速度加快。因此，爸爸妈妈们一定要重视锌元素的作用。

　　误区一：喜欢药补不用食补

　　在宝宝缺锌时，许多父母都会习惯购买添加锌的食品或药品，觉得这样补得快，而且还很方便。这种做法是不科学的。如果宝宝不是严重缺锌，食补是最佳的选择。通过平衡膳食补充营养是最安全、最有效、也是最经济的方法;如果宝宝缺锌严重，可在医生的指导下进行药补，但也要兼顾食补。

　　误区二：能补的都一起上

　　给宝宝补锌，有些父母喜欢选择一些含多种营养元素的含锌食品，如：含锌钙的食物，以为可以一次同时补充多种必需元素。这是不科学的。目前，国际医学界对钙、铁、锌在人体吸收过程的研究发现，在服用含钙、铁、锌的复合剂时，铁、锌降低了钙的吸收，而铁和锌几乎不被吸收。

　　误区三：补了总没错

　　父母们都知道锌对宝宝的健康有益，给宝宝补起锌来长补不停，觉得补了总没错，也不管宝宝缺不缺。锌是微量元素，补过量也会带来许多不良后果。如果宝宝不缺锌，父母却盲目地给宝宝口服含锌的各类制品.不但不能助长反而有害，过量的锌对肝会造成损害，严重者会有黄疸性肝炎的表现。一般来说，饮食平衡的宝宝，尤其是蛋白质摄入量合理的宝宝，是不会缺锌的。

　　父母在给宝宝补锌时，一定要讲究正确的方法，而且在补锌的时候不要单单依靠药物的补充，从食物中也可以给宝宝补锌。