幼儿视力保护有哪些方法

　　现在许多小朋友出现视力问题，这让家长们相当操心。无论宝宝视力出现任何问题，带来的影响都比较大。眼睛是了解外界事物的关键，这是视力出现问题严重，对于孩子的学习有极大影响。视力保护从宝宝小时候抓起，这样才可以更好的避免宝宝视力出现问题，幼儿视力保护有哪些方法?

　　宝宝常见视力问题

　　斜视：所谓的斜视，是指孩子在看东西时双眼的视线不一致，眼球无法向同一个方向转动，常见的斜视为眼位偏内或偏外(内斜视或外斜视)。

　　弱视：指单眼或双眼的视力不良，即使矫正后(配戴正确度数的眼镜)的最佳视力，仍达不到该年龄可达到的视力。

　　屈光不正：所谓的“屈光不正”，是指裸眼视力达不到正常标准(通常是0.8)，而又不是其它疾病引起的，需借助光学镜片矫正(戴眼镜)。常见的屈光不正问题包括近视、远视和散光。

　　视觉剥夺：例如先天性白内障、先天性眼睑下垂，或角膜浑浊而造成视线被遮蔽等，视觉功能因而发育不佳。

　　宝宝视力保健方法

　　睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。

　　多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。

　　营养摄取应无均衡：不可偏食，应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。

　　定期做视力：凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。

　　不宜多看电视：幼儿每周看电视最好不多于两次，每次不超过15分钟。电视机荧光屏的中心位置应略低下幼儿的视线。眼睛距离屏幕一般以距离2米以上为宜。最好在座位的后面安装一个8w的小灯泡，可以减轻看电视时的视力疲劳。

　　室内光线要求：幼儿居住、玩耍的房间，窗户较大、光线较强如朝南或朝东南方向的房屋最好。不要让花盆、窗帘及其他物品影响阳光直射室内。幼儿房间的家具和墙壁最好是鲜艳明亮的淡色，如粉色、奶油色等，使房间光线明亮。

　　如自然光线不足可加用人工照明。人工照明最好选用日光灯，一般电灯泡照明最好用如乳白色的圆球型灯泡，以防止光线刺激眼睛，易于疲倦。灯泡和日光灯管均应经常擦净尘土，以保证照明度。

　　视力对于宝宝的影响是很大的，如果宝宝视力出现异样，对于宝宝认知世界造成极大干扰。宝妈们平时要观察孩子的行为，若孩子看东西时有偏差现象，一定要引起重视，及时检查并矫正最重要。