孩子挑食应该怎样来纠正呢

　　人都爱吃好的，不仅大人挑食，而且孩子更容易挑食，长期挑食会导致身体营养不均衡，容易引起身体患病，尤其对于孩子而言是极其不利的，如果孩子在生活里有偏食的现象，一定不要纵容，千万不要让孩子养成挑食的习惯，因为这种坏习惯一旦养成是非常难改正的，在此为您介绍的就是如何纠正孩子挑食的方法。

　　1.正确心态对待偏食宝宝

　　妈妈们要了解宝宝的偏食高峰期，用轻松的心态来看待宝宝吃饭问题，谨记：耐心、不发脾气。

　　2.巧妙为宝宝准备好食物

　　妈妈既要让宝宝吃得香，又要吃得营养均衡，除了每天保证宝宝摄入一定量的奶制品外，为宝宝准备的每一餐都应该尽量做到多样化，合理搭配各种食物。并且每一种食物的营养并不是不可替代的。如果宝宝不爱吃西兰花，那么可以吃菜花或者其他富含维生素的蔬菜。

　　另外，不同年龄也可以采用不同的烹饪方法，1岁以内宝宝的食物种类相对较少，且以软烂为主。但1岁以后，各种谷类、面类、蔬菜、水果类的食品就会在宝宝的饮食中逐渐增多。饮食从流质到半流质，最后过渡到正常的固体饮食。一方面是因为宝宝生长发育的需要，同时也是宝宝咀嚼能力、消化吸收能力的重要发展阶段。

　　3.事半功倍更有效

　　让宝宝尝试新的食物时，家人可以先给他做示范，当着宝宝的面演示如何吃新食物，要吃的津津有味，并且用略微夸张的语气告诉他，“真好吃，宝宝吃了一定长得又高又壮!”。在示范的过程中，也可以先不要求宝宝吃这种新食物，通过多次演示后，当宝宝逐渐产生模仿的兴趣，再让他主动去尝试。

　　大家应该要清晰的了解到，不良的习惯时惯出来的，只有在孩子小的时候做好合理的饮食规划，多和孩子沟通，帮助宝宝养成一个良好的行为习惯，这样就可以解决孩子挑食的毛病。