女性怀孕后怎样防辐射才有效

　　现在人的生活环境发生了极大改变，许多电器产品融入我们的生活中，由于电器存在一定的辐射，往往让怀孕后女性比较抵触。做好防辐射工作，是所以孕妇都很在意的话题，尤其是怀孕前三个月，胎儿发育相当关键，防辐射工作一定要格外的小心，女性怀孕后怎样防辐射才有效?

　　一、少用电脑

　　为了宝宝的健康，在孕期减少接触电脑的时间是非常有必要的。一般认为孕妇操作电脑的时间，每周不应超过20小时。

　　为了防止电脑辐射，要尽可能地把显示器换成液晶显示器，或改用笔记本电脑。电脑的摆放位置也很重要，尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射弱。

　　二、看电视时间不要过长

　　孕妇看电视的时间每天应控制在两小时以内，距离电视的距离要尽可能远一些。同时要减少待机时间，当电视停止使用时，比较好不要让它长时间处于待机状态，因为此时可产生微弱的电磁场，长时间也会产生辐射累积。

　　三、接手机时离身体远一点

　　手机比较好放在离身体3米以外的地方，尤其不要放在腹部。手机充电时，不要离它太近，比较好关机充电。手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此比较好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。

　　不要让辐射影响到了肚子里的宝宝健康，为了让胎宝宝健康成长，就要减少摄入的辐射量，尽量远离一些辐射源。

　　辐射对于胎儿发育影响比较大，生活当中许多地方存在辐射，女性怀孕后应当避免去这些场所。怀孕过程当中应当做好锻炼，这样才可以保证孕妇健康，同时为分娩打好坚实的基础。