为何出汗多的小孩容易缺锌

　　对于人体健康而言，任何微量元素的缺失对身体都有一定影响，只有表现方面有所不同罢了。钙、铁、锌是相当重要的三种元素，支撑着孩子的健康成长，无论任何一方缺失带来的危害都很大。目前缺锌的小孩是比较多的，往往是有一定症状表现的，为何出汗多的小孩容易缺锌?

　　锌对小孩子的发育，免疫功能，视觉以及性发育都的有很重要联系。也是人类身体不可缺少的部分。人体内的所有微量元素都是通过汗液来排出的，锌也是其中的一种。小孩子发育的过程中，他对锌的需求很大，往往小孩子都会顽皮。出汗多，也与使锌的排出。

　　在不到十岁的小孩子，专家建议每天都要摄入最少10毫克的锌。在日常的饮食中，如果小孩子要没有疾病的话，这些需要的量是完全可以达到标准。要是小孩子经常出汗，出汗很多的话，就得多增加些锌。像海鲜类的，或者是动物的内脏，他都可以给小孩子适当的补充下锌的缺少，另外还可以通过其他的中药来给补充。

　　宝宝补锌要根据年龄

　　有关专家提出的每天补锌量。在刚出生到半岁的宝宝3毫克。半岁以上，到一岁之间的宝宝5毫克。一岁到三岁的宝宝10毫克。孕妇一般需要二十毫克。正常人在十到十五毫克左右。

　　婴儿补锌是要靠母乳来补。至少母乳喂养婴儿3个月，然后再逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养。母乳中锌的吸收率高，可达62%。尤其是初乳含锌量高，平均浓度为血清锌的4─7倍。

　　缺锌是要通过检验来做标准的

　　要是人体不缺锌的话，过量的补充会造成新过量，也会引起代谢的紊乱。还会造成大脑损害。用了过量的都会有头晕，呕吐，腹泻。抽搐等这样的症状。还有对记忆力造成下降。

　　锌过量还会对其他的一些成分吸收造成影响像铜，铁。还会引起缺铁性贫血。锌多了在人体里是很难排出，这点要特别的注意。

　　专家说过，现在社会上很多的小孩子都会头发黄，还带有多动症，成年人往往都是睡不好，睡眠质量很差，就有人说是缺锌，其实这些说法都是很不科学。要想知道小孩子有没有缺少锌，还得去医院做个有关的血锌检验。

　　关于缺锌的相关情况，父母应当引起重视。对于孩子的情况应当了解，不要想当然的判断，当孩子身体状况出现问题后，带他到医院进行相应的检查，这样才可以了解问题所在，进行对症处理。