现代女性顺产的姿势有哪些

　　很多的孕妇在临近预产期的时候都会很兴奋，同时也会带有很多的不安和忧虑，因为我们都知道分娩的方式有很多，很多的女性都会选择顺产的方式，顺产是对宝宝最好的生产方式。随着生产方式越来越人性化，顺产的姿势也是有很多种。那么，现代女性顺产的姿势有哪些?

　　传统意义上，如果胎儿及产妇条件允许的情况下，顺产是最理想的分娩方式。从胎儿角度来讲，胎儿通过阴道的挤压出生，会对他的神经系统以及各个器官的发育都是有好处的。从产妇本身来讲，顺产虽然分娩的过程会辛苦些，但是分娩之后对于身体的恢复以及行动都会更为有利。

　　几乎所有的初次分娩的产妇都会紧张，这是因为她们没有经验，对于分娩的过程一无所知导致的。产妇在分娩前可以咨询有经验的女性，或者参加一些分娩培训的课程，了解分娩的过程。并且如果有条件的话，产妇也可以提前去医院病房进行参观，熟悉地点，也会让分娩的时候没有那么紧张。

　　最佳的分娩方式

　　目前最常见的分娩方式是仰卧式。产妇在进入待产室直到分娩结束都是仰卧式，这种方式便于医生对孕妇进行观察，以及出现危急情况及时加以救治。不过这种方式并不是最佳的分娩方式，最科学的方式应该是跪式。这是由于分娩的过程一般要持续到12—16个小时，如果产妇从头到尾都仰卧在床上，会对脊柱和盆地造成压迫，使孕妇疲劳，并且从重心引力的作用来讲，也不是最合理的方式。同时，仰卧还容易对身体各项器官造成压迫，使产痛更加剧烈。

　　而如果是自由体位分娩，产妇则可以选择各种姿势进行生产，并不需要一直仰卧在床上。产妇可以坐着、蹲着、站着、跪着、趴着等舒服的姿势进行分娩，全程都会有医护人员在身边监督与帮助。

　　跪式分娩与宝宝在产道中的转动方向最为契合，同时也会使产妇盆骨开到最大程度，因此便于生产。不过由于这种姿势会比较累，严重考验产妇的膝盖支撑力，因此也需要量力而为。

　　自由体位分娩方式将成为趋势

　　自由体位分娩方式由于具有很大的选择空间，而受到了国际医学界的认可。这种分娩方式在国外并不罕见，很多医院都不再受分娩体位的限制，让产妇更加轻松的分娩，同时配有适合于竖式分娩的产椅，已受到广泛的关注。

　　自由体位分娩使得生孩子更具有独特的个性，不再拘泥于惯有的模式，产妇可以用自己最舒服的姿势生孩子。不过即使自由体位分娩将成为趋势，产妇在选择分娩方式的时候还是应该咨询自己的医生，因为医生对自己在产期的情况比较了解，他会根据产妇以及胎儿的情况给以相关的建议。

　　顺产是生宝宝的最佳的生产方式，而且顺产的姿势也有很多种，孕妇在生产的时候要听从医生的建议，不要盲目选择。