孕妇在生活中如何防辐射

　　随着高科技电器的快速发展，怎样防辐射已经成为准妈妈比较关心的话题了。现在生活中的电器多少都会有一些辐射，对于孕妇的身体健康会带来一定的危险。孕妇在生活中如何防辐射?其实防辐射可以从日常生活中的小细节来注意，也可以借助防辐射的工具为自己增添保障。

　　对于孕妇来说，长期在辐射下容易影响胎儿和孕妇自身的健康，所以孕妇在生活和工作之中就应该谨慎对待。孕妇如何防辐射?孕妇可以从三个方面减少辐射对自己的影响，可以通过改变环境、改变自己的习惯、借助工具来防辐射。

　　1、注意环境通风

　　孕妇在家中可以自行避免辐射，但是不少孕妇在孕期仍坚持工作，在工作环境就应该适当注意一点。在密集式的办公楼和通风性差的办公环境里，如果条件允许的话，孕妇比较好选择离窗户较近、通风效果好的办公位置。不管是否需要一直对着电脑，都应该每工作1―2个小时，都应起身到窗边透透气。孕妇比较好不要频繁地使用复印机，如需使用，记得将通风设备打开，或者站在靠窗通风的位置。

　　2、减少接触辐射的时间

　　如果无法避免接触辐射源，那么可以通过减少接触辐射的时间来减少对给自己带来的影响。建议在怀孕前3个月尽量少接触电脑。如是工作中经常要接触电脑的，可以使用手提式或纯屏液晶显示器的低辐射电脑。准妈妈在工作中应避免坐在电脑屏幕的侧面和后面，暂时不需要用电脑时，可以将显示器关掉。在家中使用微波炉等电器时，孕妇可以离远一点，更不要将很多家用电器集中放在卧室。

　　3、使用防辐射工具

　　准妈妈还可以适当借助一些防辐射产品，如需长期对着电脑工作的，可以穿防辐射衣。但是对这些产品，准妈妈也不能过于依赖，因为防辐射工作的作用毕竟是有限的，只能起到辅助的作用，根本上还是需要准妈妈在日常生活中更加注意。

　　电器充斥在我们生活中的方方面面，电磁辐射对于我们正常人不会有多大的影响，但是对于孕妇就不同了，生育健康的宝宝，在生活中要注意很多事情，防辐射是其中很重要的一点，孕妇们要多加注意。