男性一定要杜绝哪些不育因子

　　现在的社会压力是极大的，男性为了让家人更好的生活，往往工作是极努力的。为了生计忙于工作，整天加班加点，对于自身健康影响比较大。婚后许多夫妻考虑要宝宝，有些夫妻准备好久都没如愿，检查后发现男性存在不育问题，这是多么大的打击，男性一定要杜绝哪些不育因子?

　　一、工作压力的增大

　　对于上班族来说，为了赚取那低昂的薪水，不得不承受很大的压力，加班、熬夜现象从先前的不习惯，变成了习以为常，对于那些已经晚婚的男性朋友来说，这个时候正是工作起步的重要阶段，这个时候加大工作量还是可以接受的，毕竟还年轻，即使工作压力增大还是可以克服的，其实这样的想法是不对的。>>>男人不刮这儿最容易暴毙

　　以男性来说，社会竞争是如此的激烈，在巨大工作压力下，要时刻保持精神的高度紧张，精神的高度紧张对于男性来说是十分危险的，因为这样对男性生育能力有很大的影响，这样对于那些准备生育的准爸爸来说是十分不利，内分泌失调、雄性激素明显减少这对于生殖系统有很大的关系。

　　二、环境污染的加剧

　　对于上班族的男性朋友来说，在工作中遇到的压力是影响自己当不了爹的最主要的话，那么在生活中，我们周遭环境污染的加剧，就是影响他们生殖能力的第二原因了。

　　其实在生活中，并不仅仅是上班族受到环境的影响，应该是说周围所有的人。不论男女，都会感觉到周围的环境太差了。这是人类自身在一味的发展而忽略了环境对于人还有很大的反作用。

　　都市的繁华背后往往是满目疮痍的污染，污染的严重性往往是一味的开发、开发、再开发的恶果，每年国内要评选出污染最厉害的十大城市，让人看到了，人类在盲目的开发之后，自食恶果的情况。

　　三、吃饭的不当

　　对于备育的男性的来说，要提前半年多的时间来改变生活习惯，对于上班族来说，每天忙于工作，吃得饭大多不健康，以前常说的早饭吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少到了这儿，完全就变了说法，早上随便应付，中午大多是吃快餐店，晚上基本狂吃海喝。这样的饮食习惯对于身体的伤害是极大的。

　　每天吃饭是能够给人一种温饱的感觉，让人有了能量，开展一天的生活，但是现在的上班族很多都是饥一餐饱一顿的，对于身体是有伤害的，例如，辛辣的食物对人有刺激的作用，并且随着川菜的盛行，辣，早就成了大家普遍适宜的口味了，但是，过度的吃辣对于男性生殖泌尿会有很大的影响，使得男性精子的数量减少，并且质量也不好。

　　如何想要孕育一个健康宝宝，夫妻双方应当共同努力。作为准爸爸一定要改掉不良生活习惯，平时加强体育运动，保证身体素质，这样有利于精子质量的提高，对于受孕而言有极大帮助。