产后新妈妈如何重现傲人美胸

　　产后美体是所有爱美的新妈妈最关心的话题，而产后美体包括两个部分，瘦身和丰胸。瘦身的方法很多，可是想要丰胸就相对有些困难了。其实产后丰胸并不是很困难的事情，只要掌握了正确的方法，就能重新傲人的美胸。那么，产后新妈妈如何重现傲人美胸?

　　1.饮食丰胸

　　早餐是姜丝鱼汤、绿色蔬菜、麻油面线等。中餐则是以麻油猪肝、什锦蔬菜、五谷杂粮饭为主。下午茶的时间主要就是一碗甜玉米粥，晚餐则是以鲑鱼炒饭和药膳鸡腿为主的。

　　2. 运动丰胸

　　女性坚持做俯卧撑、扩胸运动也是可以达到丰胸效果的，使胸部的肌肉发达有力，不但能塑造健美的体型，而且能增强乳房的支撑作用，防止乳房下垂。

　　3. 断奶期丰胸

　　断奶也是有一些讲究的，产后妈妈可以用一些抑制乳汁分泌的食物如韭菜、麦芽水、人参等来达到退奶的效果。或者通过逐渐减少喂奶的次数和量来达到戒断的效果。

　　4. 性爱丰胸

　　产后妈妈注意补充足够的营养和充足的睡眠，同时在采取避孕措施的情况下恢复性生活，在性生活中按摩促进雌性激素的分泌。

　　产后丰胸慎防四大误区

　　误区一：认为胸部越大越好

　　不同的年代对女性胸部“美”的判定标准是不一样的，但有一点可以肯定，那就是极端“大”或“小”都不美。中国美胸专业委员会主任、中华全国工商业联合会美容化妆品业商会副会长谭邦兰表示，理想的胸部是丰满挺拔、有弹性，与女人的身材相配称的;形状以半球状为最佳，乳房的皮肤润泽，颜色与全身的肤色相一致。所以，千万不要把“大”当成胸部美的唯一标准。临床研究表明，肥大的乳房相比较小的乳房，更容易弭患疾病。“乳房的美相对于健康来讲，形状和弹性比大小更为重要。”谭邦兰女士如是说。

　　误区二：盲目采取手术丰胸

　　有的女性认为手术丰胸是一种效果比较快、能快速丰胸的方法，但小编在这里奉劝大家还是尽量不要考虑这种方法。媒体上因为丰胸导致死亡或者其他危险性的报道层出不穷。这些暂且不提，手术丰胸无法把乳房组织和皮肤固定在一起，只能起到暂时性的让乳房体积增大，随着时间的关系，胸部还会慢慢缩小。乳房会变得更加松弛、下垂，外观极为难看。

　　误区三：听信广告，盲目丰胸

　　在丰胸糖、丰胸器械、丰胸口服液、丰胸茶等丰胸产品广告铺天盖地的今天，不少爱美的女性产品吃了一个又一个，仪器用了一种又一种，不仅没有达到丰胸的效果，反而出现月经紊乱，停经、乳晕变黑，肾功能受损等状况，简直得不偿失。小编提醒各位产后女性，千万不要盲目听信广告，在做出选择前，应先对丰胸机构的历史、规模、实力、技术来源进行详细考证，以免浪费了金钱还得不到效果，甚至危害了身体健康。

　　误区四：听说有效就尝试

　　据调查，女性乳腺肿瘤发病率已位居各类肿瘤的第一位，除人们喜食高蛋白、高脂肪的食品外，滥用丰胸药物刺激是造成乳腺疾病的主要因素。许多女性朋友盲目追求曲线美，滥用含有雌激素(如乙烯雌酚)的丰乳产品，长期使用容易让人体产生依赖性，还会引起皮肤过敏、内分泌紊乱等不良反应，甚至引发肿瘤。假体隆胸无疑可以达到立竿见影的效果，但这是对医生技术的严峻考验，而且无法保证不会出现身体的排斥反应和后遗症，因此也要慎行。美丽固然重要，但它的前提是保证安全、健康。

　　产后新妈妈的身体多多少少都会受到一些影响，尤其是胸部的变化比较大，在生活中了解这些丰胸的方法对身体的恢复有很大的帮助，新妈妈不妨试一试。