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孕早期有哪些事项值得注意

2015-11-30 16:39:40
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  怀孕初期胎位是相当不稳定的,有些孕妈妈比较粗心,甚至不知道自己怀孕,这时若是发生意外,流产机率是比较大的。女性朋友一定要关注自己的情况,当发现自己怀孕以后,一定要格外小心,只有这样做才可以避免意外出现,保证胎儿健康发育,孕早期有哪些事项值得注意?

受孕

  1、注意休息

  孕妈妈的休息是非常重要的,每天应该保持8-10小时的睡眠时间,不要让自己处于疲惫状态。同时,孕妈妈还应该远离辐射,不要长时间看电视、玩电脑,或者是打电话。

  2、注意个人卫生

  刚刚怀孕的女性朋友,由于身体的变化,以及对营养的需求增加,孕妈妈身体代谢会非常快,阴道的分泌物增多,使孕妈妈容易受到细菌的侵害。所以,进入怀孕期间之后,孕妈妈要特别是注意自己的卫生勤洗澡、勤换内裤。

  3、穿合适的衣服

  在怀孕早期,孕妈妈的穿着应该保持柔软、宽大,不要进行束腰,不要穿紧身裤,更不要穿高跟鞋。否则,很容易导致流产的情况发生。而且高跟鞋还会导致孕妈妈腿部疲劳,对孕妈妈的身体健康不利。

  4、别做剧烈运动

  在怀孕情况,孕妈妈需要保持适当的运动。但是,在怀孕早期的时候,胎儿的发育不稳定,孕妈妈的身体状况也不稳定,在这个时候,孕妈妈应该不忙进行剧烈的运动,以免发生流产

  5、定期做产检

  如果怀孕早期出血,可能是因为宫外孕流产以及劳累等多种原因。这些都半点马虎不得,应该马上到医院检查。孕妈妈早期怀孕有出血等流产现象,到医院检查排除宫外孕之后,就应该听从医生嘱咐,做好安胎的工作。

  6、注意乳房护理

  在怀孕初期,孕妈妈每天应用温水均匀擦洗乳房和乳晕,保持乳房的洁净,使乳头皮肤保持坚韧。擦洗后孕妈妈可用手指轻挤乳头,保持畅通。乳头如果凹陷,应常用手或拔奶器向外牵拉。孕妈妈也可以用孕妇专用的橄榄油或者身体乳进行乳房护理。

  7、养成良好的孕育习惯

  女性在成为孕妈妈后,对于以往的一些不好行为一定要改正,养成良好孕育习惯。如:不喝酒、抽烟,不染发、烫发等。

  女性怀孕早期多加一些小心,养成好的生活习惯,多注意补充营养,这样十分有利于胎儿发育。过了孕早期以后,孕妇可以适当进行运动,提高自身身体素质,这样对于分娩是有帮助的。

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