生活中宝宝缺锌会有哪些表现
2015-12-01 10:02:53
要想宝宝健康的成长，日常生活中就要给宝宝补充各种营养元素，缺少某些元素，宝宝的身体发育就会受到一些影响。锌元素是人体不可缺少的一种营养元素，宝宝缺锌就会影响身体的发育，也会对智力的发育带来影响。那么，生活中宝宝缺锌会有哪些表现呢?
一、挑食
当孩子缺锌的时候，他会首先表现出挑食的症状，如果家长不喂他吃饭，他从不会主动来吃饭，就算一天不给孩子吃东西他们也不会觉得很饿，家长经常为此感到头痛，这是最常见的缺锌症状。
二、啃咬物品
当孩子缺锌的时候还会出现一些特别的爱好，如啃咬玩具、自己的指甲、衣服，甚至会出现吃泥沙等现象，这个时候就说明孩子缺锌的情况已经很明显了。
三、发育迟缓
因为孩子不爱吃东西、挑食，所以肯定会导致发育迟缓，会比同龄的宝宝身高、体重等相比要慢很多，甚至有一些是根本达不到标准。
四、免疫力低下
缺锌还会直接损害细胞的免疫能力，这也就造成宝宝的免疫能力低下，容易患上感冒、支气管炎等疾病。
补锌的食物有哪些
肉：瘦猪肉、羊肉、鸡肉、动物肝、蟹肉。
鱼：昌鱼、黄鱼、带鱼、沙丁鱼。
蔬菜：紫菜、胡萝卜、茄子、黄豆、白萝卜、土豆、大白菜。
粗粮：小麦、芹菜、玉米面、小米。
水果：苹果、香蕉。
宝宝在长身体阶段，缺少任意一种微量元素都会对身体造成不同的影响，所以在生活中家长要时刻关注宝宝的健康，如果宝宝出现以上的症状，那就要及时给宝宝补锌了。
