孕妇分娩怎么预防难产的情况呢

　　很多在临近待产准备的孕妇都会担心自己难产，一些孕妇一想到难产的事情，心里就会很紧张、焦虑不安、恐怖，于是就想要进行剖腹产。其实孕妇分娩时难产的原因很多，这和孕妇本身和宝宝都有一些关系，还有一些孕妇难产的原因就是因为心里过于紧张造成的。那么，孕妇分娩怎么预防难产的情况呢?

　　孕妇分娩难产的原因

　　产力：产力最主要的是子宫肌肉的收缩力量，它可以把胎儿和胎盘等自子宫内逼出。正常的宫缩有一定的节律性，并且临近分娩时逐渐增强其中宫缩不论是过弱还是过强，都有可能造成难产。

　　产道：产道是指宝宝分娩时的“通道”，它主要是由孕妇的骨盆大小以及形状所决定的，当然孕妇的软产道也很重要，两者中有任何一种异常，都会造成难产。

　　胎儿情况：胎儿在分娩中的自身情况也很重要。如果宝宝在孕妇子宫中的位置不正常，如臀位，横位等，或是宝宝在宫内生长发育得过大，以及有联体胎儿等畸形儿等，这些情况都会影响正常的分娩过程，造成难产的发生。所以必须及早发现并及时进行处理。

　　产妇的心理：如果孕妇对分娩中所要面临的“挑战”没有心理准备，或是对分娩过程过度恐惧，不能很好的配合医生，也会造成难产。

　　预防孕妇分娩难产应该怎么做呢?

　　孕妇分娩难产的避免方法

　　适当规律运动降低难产风险：怀孕后需要多一份小心，但不等于从此成为能不走动就不走动的“大懒猫”。准妈妈们还是该坚持每天正常的散步与行走，尤其在中后期，也不要懈怠，这对自身身体的协调与生产时的产力都是大有裨益的。

　　提倡导乐分娩：在国内，一些医院实施的是产程中助产士和准妈妈“一对一”的服务，称之“导乐”服务，这为准妈妈提供了训练有素的分娩支持，特别是对第一次生产的准妈妈，有助于防止难产和手术分娩。

　　保持愉快心情：心情是最有价值的良药。自始至终将分娩当做女人一个自然不过的生理过程，保持自然愉快的心情，珍惜这宝贵的生命体验才是明智的孕育态度。

　　预防难产还是有很多方法的，孕妇要想分娩时避免难产就要做好预防保健的工作，心情调整很关键，要以乐观的心态去面对宝宝的来临。