孩子视力如何进行保护才好

　　视力对于一个人而言相当重要，如果视力出现问题，对于日后生活及学习带来的影响都比较大。现在近视问题比较严重，而且处于低龄化趋势，许多小朋友都开始佩戴眼镜了。孩子的视力问题一定要引起家长重视，帮助孩子做好视力保护，避免出现视力下降最重要，孩子视力如何进行保护才好?

　　学龄前期视力保护不放松

　　婴幼儿活泼好动，磕磕碰碰在所难免，父母要采取措施预防眼外伤。教育孩子不要拿着铅笔和小棍挥舞、奔跑，以免摔伤扎着眼睛。大一些的孩子很喜欢燃放烟花爆竹，此时一定要格外小心，以免损伤眼睛。

　　学前儿童写写画画的多了，妈妈要督促孩子养成良好的用眼习惯，保持正确的阅读、书写姿势。

　　妈妈应注意观察孩子的眼睛，一旦发现异常，应及时就诊。

　　护眼常识

　　宝宝的眼睛不能挡有的妈妈怕宝宝的眼睛晃着，外出时总给宝宝的眼睛前罩一个面巾，其实这样做不科学。孩子的眼睛是最怕遮盖的，外界适当的光线、色彩、图形的刺激，是孩子视力发育所必需的。所以妈妈要为孩子提供一个形状多样、色彩丰富的环境。

　　防止紫外线直射眼睛强烈的紫外线直晒宝宝的眼睛，会导致电光性眼炎等，影响孩子的视力。外出时，妈妈可以给宝宝戴一顶小帽子或打一把遮阳伞，或让孩子在树荫下玩耍。

　　良好的照明居室的灯光以明亮温暖为好，无频闪照明是最好的，有利于保护孩子的视力。

　　用眼卫生不能忘孩子的读写姿势不正确，易产生视疲劳，长此以往，会引起近视，所以父母应督促孩子保持正确的读写姿势，养成良好的习惯。此外，还要注意控制孩子读书写字的时间，不要长时间读书写字，以免造成视疲劳。

　　营养均衡眼睛亮孩子要注意营养均衡，主食、副食、蔬菜水果样样全，不挑食偏食。如果对调理孩子饮食心中无数，不妨请专业的营养师给孩子开一张营养食谱。

　　宝宝用眼时间不要太长，合理的安排休息，只有这样做才可以避免眼睛疲劳，这样更有利于视力的保护。现在电子产品比较多，不要让宝宝过多接触。