造成不孕不育的不良习惯你有吗
对于备孕夫妻而言，如果一年多没有怀孕，则要考虑身体是否存在问题了，现在不孕不育问题比较严重，许多年轻夫妻中招，这对于夫妻感情而言带来的影响是比较大的。其实不孕不育问题并不一定是先天性的，许多是后天不良习惯引起的问题，造成不孕不育的不良习惯你有吗?
(1)吸烟喝酒
吸烟时间越长，吸烟的量越多，精子数量可能越少，畸形率也越高，同时，精子的活力也明显下降。这是因为烟草中所含的铬对精子有强烈的杀伤能力， 而尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起精子形态改变。酒精对精子也有直接的杀伤力。倘若把酒精滴到精液上，精子立即就会死亡。因此，酗酒的男人其畸形精子、死精子的比率较高。
长期吸烟、大量酗酒损害男性性功能和生殖功能是不可否认的事实，这种损害不但影响自己也有可能影响别人的健康，特别是妻子和胎儿。因此，想要摆脱不孕不育从戒烟戒酒开始做起。
(2)多个性伴侣
多个性伴侣的直接后果就是容易患上淋病、梅毒、生殖器疱疹乃至艾滋病等恶疾，这将损伤男性的生殖功能，使精子存活率减少，从而导致男性不孕不育不说，甚至有可能将疾病传染给自己的另一半。
坚持一个性伴侣，避免导致恶疾染身。
(3)熬夜
人的生物钟支配着人的内分泌，而且有研究表明夜间内分泌旺盛。生精也是如此，生精主要在夜间进行，如果你得不到休息，就使生物钟紊乱。长期如此，内分泌紊乱容易造成精液的产生有困难。
对于经常用电脑熬夜的人，建议在准备授精前三个月好好调节作息时间，保持最佳的健康状态。
(4)与电器接触过频
长时间与家用电器、计算机、微波炉等电子产品接触，可使人遭受电磁波以及荧光频射线之害，造成男性无精子生成或生成异常精子而导致不育或畸胎。
避免长时间接触这些电器，如工作需要的话，要做好防护措施。
(5)高温接触
精子对高温环境特别敏感。北京天伦不孕不育医院男科首诊专家乔博义表示：在正常生理条件和环境下，要求阴囊温度低于体温3℃以上，位于阴囊中的睾丸和附睾的温度也明显低于体温。倘若提高阴囊、睾丸和附睾温度，都将可能对精子的产生和成熟造成障碍。
男性应尽量避免在高温环境中停留过长时间。建议泡温泉时间不能过长。
(6)性生活过频或禁欲
适当调节房事频率，不可纵欲，科学研究发现每天性交1次，精液质量会有所降低。同时也不可禁欲，若精液长期不予排出，精子又会在生殖道内老化而失去活力，并被其他细胞所吞噬。
保持每周两次即可。
不合理的生活方式，对于生育能力存在一定的干扰。年轻人应当养成好的生活习惯，平时多参加体育活动，只有这样才可以保证身体健康，保证孕育一个健康宝宝。
