父母给宝宝补锌存在哪些误区

　　对于锌大家并不陌生，许多人都存在缺锌现象。处于发育阶段的宝宝，如果身体内缺锌，对于正常发育会造成一定的干扰。多数父母对于缺锌情况不太了解，盲目的认为孩子缺锌，这种情况下给孩子补锌，对于孩子的健康是存在很大干扰的，父母给宝宝补锌存在哪些误区?

　　一、看着广告来“补锌”

　　从“孩子厌食挑食都是缺锌”，到“最近我的孩子不爱吃饭，注意力也不集中，原来是缺锌”，爸爸妈妈们耳朵里广告听多了，也开始落实到行动上。甚至有些家长直接买来各种锌剂给孩子吃。

　　那孩子到底该不该常规补锌?医学专家表示在没有诊断锌缺乏病之前，不需要预防性补充锌剂。最重要的是注重合理膳食结构，及时给宝宝添加辅助食物，食补永远是最佳的选择，蛋黄、瘦肉、鱼、动物内脏、豆类和坚果类含锌较丰富，从辅食中婴儿也能摄取锌。

　　很多家长为了避免孩子出现发育迟缓，智力低下等问题纷纷给孩子补锌。但是如果补锌过多，可能就会影响铁等其他微量元素的吸收，导致缺铁性贫血。身体需要多种微量元素，这些微量元素一定要均衡，缺乏任何一种都可能引起病症。

　　二、盲目相信发锌检测

　　现在的家长给小孩补锌却存在一个很大的误区：就是以发锌检测为依据(即以头发检测微量元素得锌指标为依据)给小孩补锌，这是错误的。

　　早在1986年世界卫生组织就明确指出，“发锌只能作为群体营养及环境污染监测指标，不能作为判断个体锌营养状况的可靠指标”。而在临床上也发现，有些小孩通过发锌检测会出现假阳性，即头发检测出来的指标是缺锌或锌低，但实际通过血锌检测其指标完全正常。因此，孙安莉提醒发锌检测很容易出现误诊或漏诊。

　　三、补钙补锌一起上

　　锌制剂与钙、铁同一时间内服用，会影响吸收。

　　目前国际医学界对钙、铁、锌在人体吸收过程的研究发现：在服用含钙、铁、锌的复合剂时，铁、锌降低了钙的吸收，而铁和锌几乎不被吸收，打个比方，一辆车只能坐俩人，俩人非要同时上车，那车就开不了。因此，在服用有机的锌、钙补充制剂时，一定要注意“先补锌，再补钙”，至少间隔2-3小时以上。通俗的说，锌和钙放在一起会“打架”!

　　锌与钙是人体中极重要的两大微量元素，如果人体缺乏带来的影响比较大。父母应当了解宝宝的身体情况，适当的进行分析，这样补锌效果更理想。