准妈妈如何对待孕期恶心呕吐

　　对于女性朋友而言，怀孕以后许多早孕反应就会出现，根据人的身体素质不同，早孕反应表现存在一定的差异。最常见的早孕反应就是恶心呕吐，对于这种症状大家不应当忽略，因为恶心呕吐现象也是病症的表现，作为准妈妈一定正确对待这种现象，准妈妈如何对待孕期恶心呕吐?

　　几乎所有的女性在怀孕时都会出现恶心、呕吐的症状，一般都是正常的，但有些疾病也会造成孕妇恶心呕吐的现象，一定要区别对待，不能混淆。

　　一般来说，孕妇在怀孕初期，常会出现恶心、呕吐等反应，呕吐，特别是在清晨或晚上易出现轻微的呕吐，也有的呕吐很严重，此谓“妊娠反应”。

　　有不少人认为，孕妇不吃东西或少吃东西就可以防治恶心呕吐，还有的孕妇因怕呕吐就不想进食。实际上不进食不但不能减轻呕吐，而且还会使孕妇缺乏营养供给，对母婴都不利。而我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法，甚至有用酸性药物止呕的做法，这些方法是不可取的。

　　孕妇恶心、呕吐现象的产生，主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗，更不要禁食或少吃。相反，如果多吃一些食物，还会感觉好一些。最好每天吃6次饭，少吃多餐，准备一些饼干，随时吃一点，清晨喝杯牛奶更好。吃完饭后，卧床休息20～30分钟，恶心时再吃几块饼干，感觉就会好一些。

　　此外，还要注意调节饮食，不要吃难以消化的食物，多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等。

　　许多孕妇早期妊娠反应较严重，恶心呕吐不能进食，医生往往允许服用少量维生素B6以止吐。而有些孕妇以为维生素B6是维生素，是人体所需物质，没有坏处，就较多较长时间地服用。其实过多的服用对胎儿是有害的。由于长期过多服用维生素B6，致使胎儿对它产生依赖性，医学上称之为维生素B6依赖性。

　　怀孕初期出现恶心呕吐现象，一定要进行相关检查，了解出现这种现象的原因，只有这样才可以更好的分析出身体状况，只有这样才可保证胎儿健康发育。