如何才能做好产褥期保健工作

　　当产妇生完宝宝以后，身体是极虚弱的，产褥期对于产妇恢复是极重要的，若是在此阶段精心护理，这样就可以很好的帮助产妇恢复。许多人对于产褥期的保健工作并不是很了解，往往由于操作不当，导致产妇受到一定的伤害，这是相当错误的做法，如何才能做好产褥期保健工作?

　　1、预防产后出血。产后出血是引起产妇死亡的主要原因之一，必须加强防治。产褥期是从胎盘娩出算起，尤其是产褥期的最初2小时，要严密观察血压、脉搏、阴道出血量及子宫收缩情况。因为这时可能发生严重的产后出血。如有产后出血等情况发生，应迅速通知医生查明原因，及时做出处理。

　　2、注意产褥期卫生。为了预防感染和有利于康复，产后休养环境要做到安静、舒适，室内应保持整齐、清洁，空气流通，防止亲朋过多探视。室温要合理调节，避免夏天中暑、冬天受寒。产妇还要注意个人卫生，坚持每天刷牙，勤洗手、洗澡、更换衣裤，特别要注意保持外阴的清洁及大、小便通畅。另外，产后康复操能够帮助产妇消除疲劳，有利于精力的恢复及盆底组织和腹部肌肉功能的恢复。

　　3、注重心理保健，预防产后心理障碍的发生。产妇中50%-70%会发生郁闷，表现为从开始分娩至产褥期7天内，出现一过性哭泣或忧郁状态，产妇往往仅因一时激动便可泪流不止，但病程较短暂，一般24小时内可恢复如常。抑郁的原因一般与婴儿或丈夫有关，自责自罪，甚至有自杀企图或他杀念头。

　　4、母乳喂养。新生儿出生后30分钟内即开始早期吸吮，应按需哺乳。哺乳时要注意婴儿与母亲乳头的正确含接，应将乳晕的大部分含入婴儿口中，使其下颌贴在乳房上，身体贴紧母亲。产妇要学会判断婴儿吸吮是否正确，并要学会挤奶。

　　5、做好产后检查和计划生育。产后42天应做一次母婴的全面检查，以确定产妇身体是否恢复正常，婴儿生长状况是否良好，发现异常情况应及时治疗。经产后检查确定正常，才可恢复夫妻间的性生活。产后排卵功能的恢复往往难以预料，因此必须选择好适合自己的避孕方法，避免意外妊娠给母婴造成伤害。

　　产后恢复对于产妇健康而言极重要，恢复工作并不是简单的事情，许多小细节都应当引起重视，只有合理的进行安排，才可以更好的保证产妇的恢复情况。