小宝宝眼睛如何进行护理才好

　　眼睛对于任何人而言都相当重要，若是视力出现问题，带来的影响则极大的。小宝宝眼睛视力处于发育阶段，若是父母不注意眼睛护理工作，这样很容易让宝宝视力受到损伤。其实宝宝眼睛视力呵护工作是比较容易做好，生活中细心一些即可，小宝宝眼睛如何进行护理才好?

　　1、不要长时间用眼。此时孩子的眼睛还处于不完善、不稳定的阶段，长时间、近距离地用眼，会导致孩子的视力下降或近视眼的发生。因此特别要注意限制孩子的近距离作业时间，一般每次不应超过30分钟。可以经常带孩子向远处眺望，引导孩子努力辨认远处的一个目标，这样有利于眼部肌肉的放松，预防近视眼的发生。

　　2、监测视力发育状况。此时应开始对孩子的视力进行监测，特别是要分别查两眼的视力，以便发现单眼的视力异常。因为视力不好的一只眼睛常常失去使用机会而发展成为弱视，弱视可由屈光不正(远视、近视、散光)、斜视等引起，越早治疗，效果越好，6岁以前是最佳治疗时机。因此，最好每3-6个月做一次视力检查，有条件的还可以在这一阶段进行1次散瞳验光。

　　3、避免噪音损害视力。科学研究发现，噪音不仅会严重影响听觉器官，而且还会通过神经系统的作用而“波及”视觉器官，使人的视力减弱。研究指出，噪音能使人眼对光亮度的敏感性降低，还能使视力清晰度的稳定性下降，比如噪音在70分贝时，视力清晰度恢复到稳定状态时需要20分钟，而噪音在85分贝时，至少需要一个多小时。再者，噪音还可使色觉、色视野发生异常。另外，噪音可使眼睛对运动物体的对称性平衡反应失灵。

　　4、缺乏营养素也会造成眼疾。缺乏维生素A症是引起眼干燥症的重要因素，它还可以引起结膜色素沉着，造成慢性结膜炎、角膜炎、麦粒肿等。此外，维生素A缺乏还会导致视网膜视紫红质缺乏，表现出眼睛对暗的适应能力减退。缺乏维生素B1在眼部表现为看东西模糊，眼睛干燥等，严重的会引起视神经炎。缺乏维生素B2在眼部表现为视力减退，怕光，眼部灼烧感或异物感。

　　5、缺乏微量元素也会导致眼疾。微量元素锌、铜、铁、镁、硒等与眼组织的关系很密切。锌在维持正常的视功能中起着相当重要的作用，眼组织中锌的含量在整个人体中的比例最高。缺锌可能导致夜盲，还可能引起视神经疾患及视神经萎缩。缺铜的小孩经常出现视觉反应迟钝，瞬目反射呆滞，白内障，视功能障碍等症状。缺硒会致使晶体代谢障碍，发生白内障及近视性改变。

　　6、开灯睡觉会影响孩子视力。医学研究表明，婴儿睡眠时不关灯会增加孩子患近视眼的可能性。

　　眼睛是极脆弱的部位，若是长时间用眼不当，眼睛视力下降会比较快。父母应当合理安排孩子饮食，注意纠正孩子不良的用眼习惯，保证眼睛健康发育最重要。