缺钙对于母婴健康影响很大吗

　　孕妇的身体情况会及时干扰到胎儿发育，若是母乳出现营养缺失现象，胎儿发育也会受到一定的干扰。对于孕妇而言，到达4个月后钙的流失量会加大，胎宝宝发育需要大量的钙，所以及时补钙是极重要的事情，这样才可以满足宝宝的发育，有些孕妇有缺钙现象，缺钙对于母婴健康影响很大吗?

　　钙的生理功能包括钙是骨组织的主要成分;血浆中的游离钙调整神经肌肉的兴奋性，血钙降低时神经肌肉应激性增高，可以导致手足搐搦乃至全身抽搐;还影响肾上腺素，甲状旁腺激素，胰岛素、高血糖素及胰液，唾液的分泌;能够激活许多酶，如淀粉酶、脂酶、胰蛋白酶碱性磷酸酶、凝血酶原、补体等;促进凝血;维持血管上皮的完整性。同时对人体内信息的传递起重要作用。钙是脑健康的重要因素，维持大脑的正常生理功能，参与神经递质的合成与传递，是维持神经系统完整的必须元素。钙与铅有相同的吸收途径与过程，钙能降低胃肠道对铅的吸收与骨铅的蓄积，对预防铅中毒有重要作用。

　　钙吸收在小肠，主要通过肠粘膜的转运，少量通过扩散的方式。维生素D能促进肠壁合成钙结合蛋白，促进钙的吸收。所以肠道PH过高、维生素D缺乏、食入过多的磷酸盐、草酸、植酸的食物，它们与钙形成难溶性钙盐，都影响钙从肠道吸收。镁缺乏也影响钙吸收。甲状旁腺激素、胆酸、都有利于钙的吸收。钙主要从尿液和汗液排泄。妊娠期糖尿病的孕妇，含有高糖的尿带走大量钙，而胰岛素的分泌必须依赖细胞外的钙离子，当缺钙时会影响胰岛素的分泌进一步加重妊娠期糖尿病。

　　怀孕期和哺乳期妇女每天需要钙1500～2000毫克。除了骨骼和牙齿中的钙，钙对许多细胞内和细胞外正常功能活动程序是必需的，包括肌肉收缩，神经传导，激素释放和血液凝固。此外，钙离子在细胞内信息传递起独特作用并参与诸多酶调节。因而，维持钙稳定极为重要。大部分食物中均含不等量的钙;深绿色的蔬菜、连骨连壳吃的小鱼小虾、豆类含钙较多，奶及奶制品中也含钙而且钙吸收率高。

　　孕妇由于孕育了一个一天一天长大的胎儿，胎儿骨骼的生长，同样需要大量的钙。孕中期胎儿平均每日形成钙沉积量为125mg，到分娩前每天达到450mg。母亲自身血液循环增加，血钙相对减少，故动用肌肉、结缔组织中的钙，出现缺钙现象，同时通过血中的降钙素使骨钙不被过多的再吸收，就表现为小腿抽筋、腿痛、浮肿等。

　　孕妇缺钙带来的影响是极大的，母体及胎儿发育都会受到影响。女性朋友怀孕后一定要适当补钙，每天可以喝牛奶，进行饮食调节，若问题严重者可以通过钙片补充。