宝宝长牙期间如何安排饮食好

　　牙齿对于每一个人而言都很重要，当小宝宝长大一点后，牙齿就会慢慢萌出，这是宝宝的第一口牙齿，也就是乳牙。乳牙总共有20颗，孩子长大后才会换牙，第二口牙齿是恒牙，伴随人的一生。小宝宝长牙期间饮食调养很重要，这样有利于牙齿发育，宝宝长牙期间如何安排饮食好?

　　第一阶段——2颗牙期

　　宝宝一般在4-8个月时，下颌的一对乳中切齿悄悄萌出，从此宝宝就脱离没有牙齿的行列。这个时期的宝宝很喜欢将任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，让人很是哭笑不得，有时更会模仿大人的动作咀嚼筷子和汤匙。

　　【饮食建议】：妈妈在这个时期可以试着给予宝宝一些半固态的食物，比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等，让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度。稍有稠度的辅食，可以让宝宝意识到他的食物开始有所变化，为日后添加固态食物让宝宝锻炼用牙齿咀嚼打基础。

　　第二阶段——4颗牙期

　　大概8-12个月之时，宝宝的上颌又会长出两颗牙齿甚至更多。

　　【饮食建议】：此时宝宝的营养需求越发的高，在这个时期妈妈应该给予宝宝更多的选择，比如肉泥、肉末、西红柿、豆腐等等。但是宝宝如果咀嚼能力不好，宝宝的消化功能又薄弱，块状的食物没有经过牙齿的碾碎进入消化系统，营养物质是不容易被分解利用的。因此家长在这个时期，要有意识的用固态食物来引导宝宝练习咀嚼。

　　第三阶段——6-8颗牙期

　　宝宝在9-13个月时上颌的侧门牙萌出，10~16个月时下颌的侧门牙也将萌出。

　　【饮食建议】：宝宝在这个时期开始慢慢地适应固体的食物，肠胃的消化机能也渐趋成熟。妈妈在这个时期可以给予宝宝固体的食物，比如水蒸蛋，蔬菜之类的。

　　第四阶段——8-12颗牙期

　　大概在13-19个月的时候，宝宝会萌生第一颗乳磨牙(大牙)。有了乳磨牙之后，宝宝的咀嚼功力大大提升。在这个时期，宝宝会很有热情地自己用勺子把食物送到嘴里，即使吃得满桌子都是，也是值得妈妈去鼓励的，这对于宝宝以后的性格也有影响。

　　【饮食建议】：这个时期可以减少液状食物的摄入，增加固体食物，比如软饭、面包、蔬菜、肉片等。

　　第五阶段——12-20颗牙期

　　在此后的第16到20个月期间，宝宝的20颗乳牙逐渐长齐，完成了乳牙系列的全部萌出过程，这个时期宝宝不但可以自己吞咽食物，而且摄食的技巧也渐趋完美。

　　【饮食建议】：妈妈可以给予普通稍偏软的食物，如米饭、面条、大豆等等。

　　宝宝长乳牙是分阶段性的，不同阶段长的牙齿也不一样。针对宝宝牙齿萌出的情况，合理的安排宝宝饮食，这样才有利于宝宝牙齿发育，避免出现一些干扰。