长期在电脑前工作如何预防辐射

　　电脑是生活当中必不可少的东西，无论是娱乐消遣，还是工作学习都离不开电脑。电脑存在一定的辐射，长期使用对于健康会有一定的干扰。对于普通人而言，电脑辐射影响不大，但对于孕妇而言，影响是不可忽视的，及时做好相关预防工作是很有必要的，长期在电脑前工作如何预防辐射?

　　1、防辐射最佳植物

　　仙人掌或仙人球是庭院绿化美化的上好花卉品种，尽管它们满身带刺，但外形却很美观，可用以加工入药和食用，又具有吸收电磁波辐射、减少电脑危害人体健康的“特异功能”。仙人掌类带刺的身肉质厚，含水分多，易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素，减少室内外的污染，有益人体健康。

　　有园艺专家建议，凡有电磁场辐射的电视、电脑和微波炉等放置地方，同时摆上几盆仙人掌为宜。国外许多大型的电脑放置场所，无不摆满了大大小小的仙人掌，这是先进的科学措施，不妨借鉴。

　　2、防辐射方法

　　操作电脑时比较好在显示器上加一块计算机专用滤色板，以减轻射线的危害。室内尽量不要放置闲杂金属物品，以避免形成电磁波的再次辐射。

　　使用电脑时，应调整好屏幕亮度。一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之则小。因此，屏幕不宜太亮，以减少屏幕辐射对人体的侵害。

　　另外，在操作时应与显示器保持适当的距离。正确距离应在显示器0.5米以外。

　　操作电脑后，要用清水洗脸。因为在操作电脑时，脸上吸附不少电磁辐射的颗粒，形成了脸部的电磁污染，对皮肤有损害。一般来说，受到电磁辐射后，用清水洗脸，可使辐射减轻90%以上。

　　3、防辐射食品

　　多食用胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强机体抵抗电磁辐射的能力。

　　4、注意事项

　　(1)你可以穿防辐射服装(防辐射工作服)。

　　(2)用防辐射护肤品。

　　(3)显示器可以用电脑防辐射防护屏。

　　(4)种些防辐射植物盆景(如仙人掌，石莲 ，孖宝)。

　　(5)在电脑前放些吸波材料，如竹炭。

　　(6)用电脑辐射消除仪。

　　长期使用电脑的人比较好做好防辐射工作，这样才可以避免电磁辐射带来的干扰。女性朋友怀孕后比较好少使用电脑，若是不得不使用防辐射工作一定要做好。