雾霾天一定要避免孩子反复咳嗽

　　雾霾天来临，孩子咳嗽的发病几率就增高。一次两次咳嗽并不可怕，让家长忧心忡忡的是一咳嗽就是1个月，又或者，咳嗽刚好两天就又咳嗽。

　　是什么原因让咳嗽好好坏坏，没完没了?又怎样去破解一个个困局?

　　反复呼吸道感染

　　反复呼吸道感染是反复咳嗽最常见的原因。秋冬季，干、冷的空气会降低人体的呼吸道自身抗病能力，因此呼吸道感染开始增加。而随着呼吸道感染者的增加，感染源也在增加，交叉感染的几率也在增加。

　　经常有小朋友感冒咳嗽刚好，送到幼儿园不到一星期就又开始咳起来。这是由于孩子疾病刚好，免疫力比较弱，而小朋友中很多带病去幼儿园，交叉感染，造成再次咳嗽。

　　呼吸道感染完全避免不太现实，但注意下列事项是可以减少发生的：

　　患病时最好家中养病，不要带病上学上幼儿园，这既不利于自己恢复，也容易传染给其他的小朋友。

　　病初愈，人群密集的公共场合少去或不去。

　　大鱼大肉不吃或少吃，温热性水果如芒果、大樱桃不吃，干果类少吃，有些孩子要控制甜食。

　　多饮水，每日排便。

　　每日早晚冷水洗脸，锻炼对寒冷的耐受能力。

　　天冷风大天气刚刚出门时戴口罩，减少寒冷空气的直接刺激。

　　小贴士

　　建议一

　　室内空气清新或外出时戴有滤过作用的口罩。

　　寒冷空气：咳嗽减轻，到室外受到干冷的空气刺激，尤其大风天，常会诱发非常剧烈的咳嗽。尤其是气道敏感或哮喘的初愈患儿更容易发生。

　　这种情况如带孩子外出，要戴口罩，避免寒冷空气直接、强硬的刺激。

　　建议二

　　孩子疾病刚恢复的时候，不要让孩子立即进行比较剧烈的运动，不要着急让孩子迅速恢复运动课程比如跑步、滑雪、滑冰等。运动可以，需要循序渐进。