宝妈断奶后如何恢复胸部美感

　　多数宝宝都是母亲哺乳喂养的，小宝宝吃母乳营养成份更好，十分有利于宝宝健康发育。为了孩子的健康成长，多数宝妈会选择母乳喂养。当宝宝大一点后，断奶是必须要经历的过程，有部分宝妈断奶后乳房变形，出现下垂或变小的现象，对于身材造成一定的影响，宝妈断奶后如何恢复胸部美感?

　　一、配戴合适的文胸

　　配戴合适的文胸是解决断奶后如何恢复胸部问题的关键所在。文胸的作用在于衬托胸部，不仅是展现胸部的美好，更是为了帮助女性支撑胸部，从而保证其不下垂，过大或者是过紧的文胸都会导致女性胸部出现问题，所以美乳专家建议，不要为了怕麻烦而不戴文胸，那样受伤害的还是自己。

　　二、沐浴丰胸

　　试试沐浴丰胸法，热水可以让人的血液循环更加通畅，而通过热水的刺激可以让胸部更加饱满，尤其是冷热水的交替，能够提高胸部皮肤的张力和韧性，从而促进乳房发育。注意，在喷洒的时候一定要从下往上，这样能够避免乳房下垂。

　　三、多做丰胸操

　　多做丰胸操有利于胸部肌肉锻炼，让胸部更加结实，有弹性。实验证明，爱运动的女性胸部总是比其他女性更丰满，而且爱运动的女性在断奶之后很少出现下垂萎缩的情况，其主要原因在于运动使胸部肌肉更加发达，对乳房的支撑力度增加，从而避免下垂。

　　四、多吃丰胸食物

　　美乳专家指出，多吃丰胸食物是王道。丰胸食物中含有乳房发育所需的成分，比如维生素E、蛋白质等，这些能够提升胸部的弹性，让女性胸部更加饱满。

　　专家指出，现在市场上还有不少可以解决断奶后如何快速丰胸的产品，不疏通乳腺，不补充营养，不激活乳腺细胞，99%的女人都丰胸失败，全面滋养乳房，激活沉寂乳房细胞，补充乳房发育所需的营养元素，乳腺细胞不断分裂增殖，乳房脂肪和腺体更加饱满充盈。

　　拥有坚挺的乳房对于女性朋友而言很重要，这样才可以更好的展现曲线美。当宝妈断奶以后，一定要做好乳房保健工作，让乳房得到充分护理，这样才会美感十足。