如何才能提高早产儿的身体素质

　　一般宝宝都是37周以后出生的，这样的宝宝称为足月儿，身体各方面发育比较成熟，出生以后身体素质比较好。若是37周以前出生的宝宝，就是早产儿，早产儿身体发育不是很成熟，往往很容易受到外界干扰，生病是比较常见现象。父母对于早产儿更应当细心照顾，如何才能提高早产儿的身体素质?

　　一、饮食合理安排

　　早产儿消化功能会更弱一些，比较好的情况下就是母乳喂养，若是母乳不足的情况下，配方奶粉也可以，但一定要选择早产儿专用奶粉，这样才有利于孩子吸收，避免孩子消化功能受损。

　　早产孩子大一些以后，辅食及饮食添加更要注意。饮食上一定要合理安排，注意饮食营养搭配，促进营养的吸收，这样对于孩子健康才是更有帮助的，有利于提高身体素质。

　　二、适当的增减衣服

　　天气气温变化是比较大的，对于正常人而言，穿衣上都有讲究，更何况是早产儿。由于身体素质不是很强，稍微有些受凉就可能会生病。父母一定要观察天气变化，注意孩子的衣服搭配，根据气温适当进行调整才比较好。

　　三、多一些室外活动

　　运动对于人的健康而言是极重要的，不要因为是早产儿就不让他运动，这是很不明智的。让孩子适当运动，到户外呼吸一些新鲜空气，这样才可以增强身体机能，对于身体恢复是极有帮助的。

　　四、额外增加营养

　　营养是孩子身体发育的关键，与普通儿童相比，早产儿往往需要的营养成份会比较多，父母应当根据孩子的健康状况，合理的安排营养补充，这样才可以更好的促进身体各方面发育，帮助宝宝早日追上其他孩子。

　　五、带宝宝去旅行

　　有些父母喜欢带孩子外出，若是孩子是早产儿，身体素质较差的话，外出时一定要做好准备，选择一些风景好，环境优美，温度适宜的地区旅游，这些地方比较养人，这样对于孩子健康比较好。

　　孩子的健康状况父母一定要格外重视，对于早产儿要多关注、多爱护，但不能盲目的保护，适当给孩子一些空间才好。对于饮食搭配要用心，多吃一些有营养、利于吸收的食物，这样对于孩子健康是更有帮助的。