孕妇能喝枸杞茶吗 孕妇喝枸杞茶的好处
2016-05-31 15:49:48
枸杞茶是生活中常见的养生茶，很多朋友都曾喝过这款茶饮，枸杞茶对人体也很有好处，但是孕妇能不能喝枸杞茶呢?相信还有很多朋友都不了解，下面就一起来学习下吧。
孕妇能喝枸杞茶吗
有网友提问，孕妇能不能喝枸杞茶呢?孕妇喝枸杞茶又有什么好处?专家表示，孕妇是可以适当喝一些枸杞茶的，而且枸杞里的功效还能促进腹中胎儿的发育与成长。
但是值得注意的是，并不是所有的孕妇都适合服用枸杞茶，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的孕妇比较好不要喝。孕妇服用枸杞茶的量不能太多，每天比较好不要超过20克。
孕妇喝枸杞茶的好处
补充营养
准妈妈应该都知道枸杞具有很高的药用价值的，这都是因为枸杞中含有的营养成分是非常多的，像胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸以及亚油酸都是枸杞中有的。所以孕妈妈当然能喝枸杞茶了，因为除了刚才说的那些营养之外，还能补充铁、钾、锌、钙、磷等多种矿物质。
滋养身体
枸杞具有极高的营养价值和药用价值，特别适用于像孕妈们这种体质虚弱的人群食用，因为它具有滋阴明目、润肺补气的功效!孕妈把枸杞泡茶喝能使这些功效得到更好的发挥，为自己的身体健康贡献力量哦!
有益宝宝发育
孕妈们喝枸杞茶不仅有益于自己健康还能促进胎宝宝发育哦!枸杞中含有18种微量元素，7种氨基酸，并且枸杞的籽中还含有很多不饱和脂肪酸和Omega，这些对婴儿的发育很有好处，并且枸杞不含有任何毒副作用。
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