产后有黑眼圈如何缓解

　　产后很多的新妈妈会出现黑眼圈，如果妈咪刚刚出现黑眼圈，还是比较幸运的，只要好好调整作息，多多休息，就会让黑色素慢慢地消退，不过如果黑眼圈时间长了，眼周消散黑色素的功能也逐渐消失，那么黑眼圈就会顽固的印在脸上了，所以妈咪们要抓紧“战斗”时间，快速去除黑眼圈。

　　按摩法缓解黑眼圈

　　大运作按摩

　　1、动作前首先来热热手，让手肌肤的温度升高可以更高效的让血液循环，所以要先将双手搓热，然后闭眼，用手心轻轻按摩双眼眼球，保持3秒后再次搓热双手，重复刚才的动作3-5次。

　　2、用双手中指指腹沿着眼尾向眼头的方向按摩，手法类似画小圆圈。

　　小动作点按

　　1、用双手拇指指腹，在眉毛内端轻轻按摩3-5秒钟，然后由眉毛内端按摩至眉尾，用拇指轻轻压滑式按摩。

　　2、依然是将双手搓热，然后用双手中指和无名指一起轻轻按压右眼，从眼头开始直到眼尾，按完在一起以相同的方式按压左眼，左眼和右眼各做3-5次，这样可以有效的缓解眼部压力。

　　菊花护眼小妙招

　　经常饮用菊花茶本身就对保护视力很有效果，是非常不错的护眼方法，这里介绍的就是两种菊花护眼茶的做法，来看看吧。

　　菊花枸杞茶

　　做法：首先按照妈咪自己的口味浓淡来增减菊花、枸杞的取量，然后将菊花和枸杞放入杯中，用沸水冲泡，然后盖上杯盖，等15分钟后即可饮用了，要注意别着急拿来一次性喝完，小心烫口哦!

　　菊花乌龙茶

　　做法：还是要根据妈咪的口感来决定菊花和乌龙茶的取量，然后将其同时放入杯中，用沸水冲泡，盖上杯盖，稍等5分钟即可饮用了，稍微放凉一点味道更好哦!

　　尤其在炎炎夏日里，喝一杯菊花茶，有清热解暑的功效，并且适用于任何体质的妈咪，饮用起来比较放心，并且在喝不了的时候还可以将茶叶用纱布包起来，用来做眼部外敷，可以缓解眼部的红肿刺痛感，减缓黑眼圈，可多次反复使用，经济又实惠。

　　眼膜的做法

　　蜂蜜蛋黄眼膜

　　将生鸡蛋黄打散并加一小匙蜂蜜，再加入两滴橄榄油，搅拌均匀即可敷用了，每周可做1-2次。

　　茶叶眼膜

　　将两个茶叶包，放在冰水中浸泡完全后取出，敷在眼睛中，保持15分钟，每周只需1次就可以了。