孕妇湿热怎么办
2016-06-15 17:10:50
女性在怀孕期间的各种生活细节都十分受关注，那么孕妇出现湿热体质应该怎么办呢?下面不如就让小编带你来了解下吧。
孕妇湿热怎么办
孕妇在怀孕的这段时间里面，身体内的激素分泌会变得和以前不太一样，有时候出现湿热的情况也是比较常见的。在得病的这段时间里面，孕妇会觉得身体没有力气，还老是想吐，吃不下东西，因为在怀孕的这段时间里面孕妇比较好不要吃药，所以在饮食习惯上面要格外的引起注意才行，每天要尽量的多喝一些水才行，在饮食方面也要多选择那些比较清淡的食物。
每天喝点粥，小米粥、南瓜红薯粥、山药莲子百合粥等，用适量的土茯苓、茯苓、赤小豆、陈皮，加瘦肉或者猪骨煲汤，能够有效地起到清热的作用并能够去湿;湿气重的孕妇一定要保证充足的睡眠，才能保证身体有足够的抵抗力，湿重情况才可以有效缓解。》》精彩阅读：孕妇胎火过旺 喝这4款茶饮
孕妇湿热的饮食禁忌
1、不宜过多食鸡蛋：孕妇每日吃鸡蛋量不应超过三个。
2、不宜服人参：容易引起中毒或过敏。
3、不宜吃咸鱼：吃鲜鱼对孕妇有益，但不宜咸食。
以上就是有关孕妇湿热如何调理的一些相关内容了，小编在这里建议各位女性朋友，怀孕期间一定要适当的锻炼以及运动，这样才可以增强体质，抵抗疾病，避免湿热体质的出现
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