夏季备孕女性最好戒掉这三件事

　　2013年9月18日育有一女。

　　2014年4月意外怀孕，这个宝宝来的太突然，不过我还是决定接受她/他，可是却在五月初自动流产，当时试纸一直是几乎看不见的颜色，也不加深，我心中已经有不好的预感，果然，医生说是生化了，所幸整个组织都像来月经一样流出来了，流的很干净，没有什么不适，医生说可以不用管它，接着怀孕，但考虑到宝宝太小，我们又开始避孕了，就这样，我没放在心上。

　　2015年6月份开始备孕，第一个月失败，2015年7月16号最后一次月经，8月发现怀孕了，而且是月经前一天测出漂亮的两条杠，心里很开心，以为这次能顺顺利利的，但是问题又来了，8周左右去医院B超发现没有胎心胎芽，医生让验个血，但是数值还是挺好的，让我不要想太多，估计就是发育晚，开点安胎的药跟孕酮就回家了，但是我心里还是七上八下的，真的是怕什么来什么吧，过了两个星期左右去医院复查彩超，医生说孕囊已经皱缩，胎停育了，我真的无法接受这个事实，也很伤心，预约了9月14号的胎停手术，回来之后一蹶不振，接着各种百度查资料，活生生把自己吓死了，大部分的都说是DNA有问题，试想我女儿活泼可爱为什么会有DNA问题?然后又是查各种资料，说要检查什么什么什么云云云，老公劝我不要想太多，可能就是一次意外。

　　慢慢的，我放下手机，开始思考自己的身体问题，

　　或许这两年亏得太厉害吧，生完女儿月子也没做好，吃的也不多，气血不足，月经量少，色暗，我觉得我是宫寒了，试问贫瘠的土壤怎么能孕育出好的树苗?

　　于是我下定决心要调理自己的身体。

　　第一步，首先我的身体湿热严重，白带老是色黄，而且量多。

　　从饮食开始，我几乎是把鱼肉都戒掉了，坚持每天一个苹果，吃青菜，维生素，同时补充豆类蛋白质来避免体力不支。

　　还有坚持每天泡脚，真的是坚持二字，冬天一星期两次艾叶泡脚，到现在已经8个月了，然后要运动，每天早上起来弹跳，坚持了几个月，我发现我还是喜欢散步，于是大量的散步，快走，坚持下来我发现我的白带真的清澈了，估计宫颈炎也改善许多了吧，排卵期那几天都是从为见过的透亮，拉丝明显。

　　第二步，开始改善月经的问题，经常服用红糖姜枣水，我是自己把红枣跟姜切碎放在红糖里，要喝的时候直接用勺子挖一勺泡水，这样方便，易保存。大家一定要相信红糖跟姜对我们女人的重要性，现在大家都运动量少，穿的少，一年四季爱吃冰饮，还有夏季整天的空调，想想我们的身体里面存了多少寒气，为什么不孕不育，胎停育越来越多，真的值得我们深思，为什么现在做妈妈变得不是轻而易举?所以，请大家戒掉冰饮，少吹空调，少吃大寒的西瓜，凉瓜，苦瓜等等。来月经前一定要多喝姜糖水。不过要注意，如果体内虚火旺的话一定要先下火再吃，否则容易火上浇油，去火的方法就是热水泡脚，泡脚前补充温水，泡到全身发汗，再大量补充水分，慢慢的你就会发现口腔溃疡好多了。由于我的月经老是退后，还量少，是气滞，所以我还喝了益母草颗粒进行调理，姐妹们调理月经前一定得知道自己是什么问题再针对性的吃药。

　　今年2月月经结束后开始备孕，第一个月失败。

　　3月失败，我觉得就是太紧张，然后各种胡思乱想，第二个月失败后我又开始发现自己的左下腹会莫名抽痛，左下腹左侧那不是输卵管的位置吗?我开始怀疑自己有问题，3月四月来月经前都有胸胀的问题，估计还是气滞吧，我也没想那么多了，4月月经来后我就开始看淡了这件事情，心想估计是真的又有炎症了，如果不行我就去检查吧，已经做好了最坏的打算。还记得三月跟2月份的排卵日都在14.15号，谁知道四月份到了15号测排卵试纸的检测线还是比对照线浅色，我开始慌了，但是还是忍住没有同房，到16号晚上检测线已经开始变深色了，两条线的颜色变得几乎一样，17号早上测到强阳，检测线三秒显色，比对照线深，马上拉起老公来同房，宁愿让精子等新鲜的卵子也不能错过，下午开始检测线弱于对照线一点点，估计就要排了，半夜又安排了一次，18号排卵试纸阴性，检测线淡淡的粉红。

　　然后我开始没想那么多，觉得不会中，也没有一直发疯似的量体温，五一回家婆婆觉得我可能还是宫寒，嘱咐我吃了艾叶红糖炖鸡蛋，连喝了7天，估计这个可能导致排卵推迟?

　　因为没有测体温，并不知道体温是什么时候升高的，也不知道什么着床降温，只知道从27号左右手心变得很烫，腋下也是，老公说我有点不一样，身上好烫，估计是有了，我说你傻啊，有了也没这么快反应，再说了，也不可能啊。28号早上量下体温37.1，我也惊讶了，看来这月有戏，但是还是强迫自己不能去测，怕失望，29号体温37，30号37度，30号早上终于忍不住了，果然马上看到意念灰，再变成粉红色，排卵后13天。

　　现在我又开始担心了，不过我相信这个宝宝会顺利留下来的，爸妈们，我们一起加油!!