宝宝便秘吃什么好

　　如果是进食不足，孩子经常在吸空乳房后还会哭闹，或吸吮的时间较长而不肯放开，如果给她喂些奶粉就停止哭闹的话，那就能够必定了。而进食不足通常于母乳喂养儿。如果大便里伴有黄白色的奶瓣，提示孩子消化不良了，除要给孩子喂些消化水有助一下外，如果孩子是母乳喂养的，请乳母不要吃过于肥腻的食品，饮食宜平淡、有营养易消化为主。如果孩子是吃奶粉的，那就考虑是酪蛋白与钙、镁离子结合而形成干结的粪块所致。能够在餐间给孩子适量喂些温开水。

　　如果大便是软的，能够喂吗叮啉以促进胃肠蠕动，天天每公斤体重零点三克，一日分三次服，最好在进食前十五至三十分钟服药。另外，如果孩子存在着“气虚”(面色苍白)，也可能发生便秘的情况的，能够试用人参片两片，用刚煮开的开水一杯放在保暖瓶里?三、四小时，然后分多次用这泡过人参片的开水给孩子服，会有有助的。

　　如果孩子是母乳喂养的，一般孩子的胃肠有问题首先要“问责”于乳母。估量乳母在孩子发生大便少之前或期间，进食过轻易上火的东西，或者是怕身体虚而进补了，如果真是这样的话，建议乳母吃点凉茶以清一清，如夏桑菊就好。

　　缓解新生儿便秘的四大食品

　　新生儿便秘应该吃什么?下面大家介绍一下缓解新生儿便秘的四大食品吧。

　　1、润肠食品

　　吃奶的婴儿便秘时，可加滑肠食品，如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。

　　2、辅食

　　正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

　　3、蜂蜜

　　民间也有使用蜂蜜通便。其实蜂蜜必须用凉水冲兑才有效，温热水无效。但不宜过早给婴幼儿喝蜂蜜。这是因为孩子比较小的时候家长往往不确定孩子是否是过敏体质，是否对某些物质(如海鲜、花粉等)过敏。蜂蜜里含有花粉，如果孩子是过敏体质，给孩子喝蜂蜜就容易造成过敏，甚至引发过敏性皮炎、过敏性哮喘等疾病。因此，最好等孩子大些了，确定孩子不会对花粉过敏后再给孩子服用蜂蜜。

　　4、五谷杂粮

　　大些的孩子便秘时，可增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。对于4～5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。此外，辅食中含有大量的B族维生素，可促进肠子肌肉张力的恢复，对通便很有帮助。

　　对于新生儿的便秘，可以注意以下几点：

　　①多让孩子运动，以促进肠蠕动，有利于大便排出。

　　②每日多给孩子饮水，每顿饭都要吃蔬菜，每日吃水果。

　　③每日按时让孩子大便，以养成按时排便的习惯。这些方面全做到了，却仍然不能解决便秘问题，不妨可作两种粥，让孩子食用，看其效果如何。