999ask帐号登录
还没有帐号?立即注册
您所在的位置:首页 > 孕期防病 > 孕妇精神紧张危害大及时调理很关键

孕妇精神紧张危害大及时调理很关键

2016-08-24 14:02:26
0

  孕妇精神紧张是一个很常见的事情,那么你知道孕妇精神紧张要怎么办嘛?放松精神的方法有很多,有的准妈妈则喜欢用冥想的来放松自己,还有的准妈妈可能习惯用看书的方式来放松,一起来看看国外的准妈妈们是怎么放松自己的吧。

  国外孕妇精神紧张放松法

  1、日本准妈妈的插花法

  日本的准妈妈大部分会选择插花或是有关盆景制作的精神放松法,开始前,她们会在一间灯光柔和的房间里,尽量地放松自己,使身体和精神达到稳定的状态。这些手工胎教能协调和舒缓准妈妈的情绪、感觉和心境,借此来愉悦身心,促进胎宝宝健康成长。

  2、俄罗斯准妈妈的歌唱法

  俄罗斯的准妈妈在专家倡导下,开创了语言胎教和音乐胎教的结合体,她们将要对胎宝宝说的话唱成歌曲给胎宝宝听,以达到身心的愉悦以及取得更好的胎教效果,这些准妈妈之歌大多取材于著名诗歌,充满童真,歌词内容都是包罗万象。

  3、秘鲁准妈妈的海豚胎教法

  秘鲁科学家发现,海豚的叫声有助于刺激胎宝宝脑部的活动,还能在某种程度上提高胎宝宝的器官感知能力,胎宝宝能对海豚的叫声产生反应。

  因此,有关人员便训练海豚游近准妈妈,并对着她们的腹部发出叫声,不少秘鲁准妈妈纷纷与海豚亲密接触。这种海豚胎教法成为秘鲁准妈妈的胎教新潮流,对她们放松孕期的焦虑情绪、体验孕期快乐带来了不错的效果。

  孕妇精神紧张对宝宝带来的危害

  孕妇如果长时间处在精神紧张或压力下,很可能使孩子在今后的生活中出现行为方面的问题。肾上腺素通过脐带传到胎儿大脑中心,从而使胎儿的血管收缩,刺激神经。另一方面,神经受刺激处于兴奋状态的胎儿,自身也大量分泌肾上腺素。即在腹中的胎儿,与处于紧张状态的母亲一样,也苦于紧张状态。不言而喻,这种紧张状态不会给胎儿带来有利影响。过分紧张将妨碍胎儿大脑和身体成长。母亲的大脑与胎儿的大脑紧密相连。当母亲的感情出现剧变时,会影响到胎儿。当母亲不安、紧张时,会使腹中胎儿的小身体发抖。孕早期注意避免流产即可。注意放松心态。

分享到:
网友跟贴
0条评论
未登录
  • 全部评论
阅读排行榜
专家在线问答
胡丽霞主治医师
妇产科综合
河北省邢台市威县人民医院
吴俊鸿住院医师
妇产科综合
江门中心医院
王桂菊主任医师
儿科综合
日照市人民医院
任刚住院医师
小儿骨科
儿研所