备孕**需要怎样做呢

　　有些女性喜欢**，跟有些女性喜欢女孩的道理一样，就是想生个儿子。有些是已有一个女儿，想要个儿子，儿女双全，人皆想之。更多的是因为处于的社保环境，家庭观念，而让我们不得不生个儿子。总之，为了什么都好，更重要的是生个健康的宝宝。

　　1、房事技巧

　　有性高潮

　　高质量的、和谐的性生活能增强怀**的几率。因为女性经由性交兴奋、产生强烈快感而到达高潮时，子宫颈管分泌强碱性的液体，使酸性的阴道内呈现碱性，有利于Y精子成长。

　　“造人”前先禁欲几天

　　国外研究显示，受孕时精子多的易**孩，精子少的易**儿。因此造爱运动前男性最好先禁欲几天，这样能产生最大量的精子，且精子的活力大大提高;在做爱姿势上尽量采用插入较深的体位，如采用从后插入的姿势，或将女性臀部垫高6-10厘米。

　　在排卵日当天或第二天性交

　　因为此时阴道分泌物呈碱性，有利于Y精子的存活;并且要采用有利于**孩的体位进行性交：采用男性阴茎能深入插到女性阴道的性交方法，深插入的性交体位较容易**孩，这样可以将大量有活力的精子快速送入阴道内;性交结束后，女性先不要移动身体，可夹紧双腿、抬高臀部静躺20分钟。碱性环境有利于Y精子的存活，从而有利于**孩。这种碱性液在性高潮时分泌最多。至于要如何到达高潮，则要靠夫妻双方合作。

　　2、男性防止阴囊温度过高

　　男性若平时经常穿紧身衣裤会使阴囊温度上升，造成精子数目减少，**孩的Y精子会先死掉，使得**孩的机率大增，也可能会暂时不孕。另外像桑拿房、汗蒸房等高温场所最好也要少去，平时洗澡时也要注意，水温不能太高，洗澡时间也不能过长。

　　3、男女双方都年轻

　　男性的精子数会随着年龄的增加而减少，所以**孩的机率特别高，这是已被证明的事实。同样的，女性的年龄越大，由于老化作用的影响，会使子宫内的碱性分泌物逐年降低，**孩的机会也大幅提高。

　　想要**，一定要趁早，男女双方都年轻，身体状态好，精子卵子有活力，**孩的几率比较大。

　　4、戒烟

　　如果父母都是吸烟者，并且在受孕期间也吸烟的话，他们**孩的几率会下降近一半。父母吸烟可能把男性胎儿“扼杀”在子宫中。即时只是父亲抽烟，那些生活在吸烟环境中的被动吸烟者也多**孩。吸烟使母亲的机体出现某种变化，例如雌激素分泌减少、子宫病变等，而男性精子中对**孩有决定性作用的Y染色体对这种变化十分敏感，会受到“伤害”，怀上男宝宝的机会就会降低。

　　5、呈碱性的身体环境

　　根据多年来的研究统计，证明食物的酸碱性确实会影响****的几率，这也是目前普遍认为科学的方式。女性通过调节身体的酸碱环境，多吃碱性食物，而男性则摄取均衡饮食，则能增加**孩的几率。

　　碱性食物包括：豆类（带荚或绿色的豆）、蔬菜、水果（香蕉、李子、加工水果除外）、鲜牛奶、谷物（如玉米）、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。

　　虽说有很多**孩的方法，但是小编还是在此建议大家保持心情舒畅、顺其自然才是最好，只要宝宝健康就可以了，比是男是女要重要得多哦！