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缓解孕期水肿的方法有哪些
缓解孕期水肿可用运动方法去肿
1.按摩
通过按摩促进血液循环对于浮肿的预防也是很有效的。要记住按摩时要从小腿方向逐渐向上,这样才有助于血液返回心脏。睡前进行按摩,可以解除腿部酸痛,...
[发布时间]:2017-11-01 17:18
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孕期水肿的原因有什么
孕妇水肿的原因
1、妊娠6周开始,血容量逐渐增加,34周时达到高峰,并且在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。妊娠期血容量比非妊娠期增加40%左右,血容量增加后,组织间液也会增加。...
[发布时间]:2017-11-01 17:17
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怀孕期间心慌怎么有效缓解
怀孕后的血容量会增加,加重心脏负担,心脏每次收缩排出的血液量比未孕时增加1/3;随着子宫不断增大,膈肌也不断上升,心脏受到挤压,从而更加重了心脏负担,因此在运动后有心慌、气短等现象。
孕...
[发布时间]:2017-10-31 17:24
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孕晚期睡不好怎么缓解
自从怀上宝宝后,孕妈的睡觉问题开始慢慢发生变化。
最明显的是很多孕妈都开始变得嗜睡。为了给胎儿创造一个良好的发育环境,孕妈们的睡眠时间比普通人都要长。最少要保持在8-9小时,睡到9小时为...
[发布时间]:2017-10-31 16:47
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哪些因素会影响到胎儿智力
为了宝宝以后能够聪明过人,一些新手爸妈在怀孕的时候就开始准备。进行胎教,补充高蛋白食物等等,无奇不用。那么到底是哪些因素在影响着胎儿的智力呢?我们一起来看看吧。
影响胎儿智力的因素有哪...
[发布时间]:2017-10-25 18:01
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秋季低热量饮食有哪些
秋季这个季节,发胖的几率也不容小看,许多MM在冬天和夏天都没有长出赘肉,却在秋天多出了一圈游泳圈,小编排了一个秋季适合减肥的小零食排行榜,让嘴馋的你,边吃边瘦。
减肥小零食:花生
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[发布时间]:2017-10-23 17:57
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孕妇什么时候补铁比较好
前面我们有提到,孕妈妈们孕早期无需补铁,到孕中期和孕后期的时候才需要,理论上来说,孕妇需要在孕中期的时候开始补铁。但其实孕妈妈们什么时候开始补铁还需要视自身体质状况来定。
每个孕妈妈...
[发布时间]:2017-10-23 17:53
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孕期肚子发硬是怀了女孩的征兆吗
民间流传一种说法:女宝宝是与准妈妈面对面抱着的,所以屁股对着准妈妈的肚皮,这样胎动时,准妈妈的肚皮就会形成一个大鼓包,而且很硬。真的是这样吗?
这其实是子宫收缩引起的反应,科学的解释...
[发布时间]:2017-01-20 15:59
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怀孕期间吃哪种类型的蔬菜好
怀孕是一家人的大事,除了对新生命的期待,还有无尽的担忧,担心孕妇的营养跟不上,连平时吃的蔬菜都要经过检验,其实蔬菜里面也有营养价值很高的,那么怀孕吃什么蔬菜有营养呢?怀孕吃什么蔬菜有营养又...
[发布时间]:2017-01-18 16:41
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