宝宝眼保健的３个关键词

　　关键词1——护

　　刚才说过，孩子的眼睛发育变化较大，可塑性较强，父母要在保护方面给予“优惠”措施。特别是以下5个时间段，最容易遭遇病理因子的攻击，医学上称为关键期。

　　孕期　孕早期的40天，是关键中的关键，你的孩子生下来后眼睛是否正常，有没有畸形就取决于这段时间。因为这6个星期正值眼睛发育的“奠基”阶段，最怕病毒（如风疹病毒、感冒病毒）、化学物质（如铅、汞等重金属）与药物（如保胎素），病毒会影响眼胚的发育，导致眼睛畸形，如独眼、先天性白内障、视神经萎缩、上脸下垂等。故此期的保护重点在于防止眼睛畸形，孕妈妈要注意避免病毒感染，不要接触或使用有害化学物质，用药要向医生咨询。

　　分娩前后　胎儿眼睛受伤的几率大大增高。就说分娩吧，稍有闪失，即有可能给孩子带来终生憾事，如急产，产道压力过大，对新生儿脑组织和身体都有一定损害；产钳使用不当，夹中眼睛或视神经，将损伤眼球、神经，甚至造成眼球破裂；新生儿吸氧过量导致视网膜增生，诱发失明；产程过长，会造成孩子视网膜出血……故孕妈妈一定要到条件具备的正规医院分娩，并密切配合医生，以防不测。

　　新生儿期　除了医生对新生儿的眼睛进行首次检查外，父母也要注意观察宝宝的眼睛，如双眼的大小、外形、位置、运动、瞳孔色泽等；接近光亮时，宝宝是否有眨眼反应。目的是早期发现可能存在的先天疾患和问题，并给予合理处置。如患有先天性白内障的孩子，瞳孔呈白色，光线很难进入眼内，早期手术是唯一的治疗方法，应在出生后两个月内施行手术，以免延误而导致日后视力受损。

　　学龄前期　主旨是保护眼睛免受伤害，如扎伤、烧伤和异物损伤。随着宝宝一天天长大，活动能力增强，范围扩大，与危险因素接触的机会增多。父母要采取措施，教育宝宝不要拿着铅笔和小棍挥舞、奔跑，以免摔倒扎伤眼睛。大一些的孩子喜欢燃放烟花爆竹，从而对眼睛构成威胁，更要小心。此外，宝宝写写画画的多了，父母要督促他们养成良好的用眼习惯，保持正确的阅读、书写姿势。如坐姿端正，眼睛距书本1尺左右，每次不要超过20分钟。继续留神孩子的眼睛，一旦发现异常，应及时诊治。如斜视，比较好在2岁内手术矫正。屈光不正（远视、近视、散光）可引起弱视，6岁以前是最佳治疗时机。

　　10～13岁　近视眼的高发期，主旨是预防近视。父母应主动与学校教师配合，采取合理用眼、配置灯光、强化营养（多补充富含钙、铬等矿物元素的食物，如牛奶、豆类、禽蛋）等综合措施，防止近视临身。

　　小贴士：做好几个细节

　　有些母亲外出怕宝宝的眼睛晃着，别出心栽地在孩子眼前罩一张面巾。殊不知，孩子的眼睛最怕遮挡，因为外界适宜的光线、色彩、图形的刺激是视力发育所必需的。

　　强烈的紫外线直射眼睛，可能导致孩子与电光性眼炎结缘，影响视力发育。防范举措是给宝宝戴一顶小帽子或打一把遮阳伞，或让他在树荫下玩耍。

　　室内灯光以明亮温暖为好，如无频闪照明，有利于保护孩子的视力。

　　看电视、玩电脑时间过久会引起视疲劳，影响孩子的视力。一次宜控制在20分钟以内。同时保持合适的距离，眼睛距电视屏幕3.5米左右；视线与电视屏幕在同一水平面上，既不俯视，也不要仰视。