新妈妈如何哺乳宝宝更轻松

　　哺乳是作为母亲最神圣的责任，宝宝出生以后，新妈妈会分泌母乳，宝宝吃母乳发育的会更好。有些新妈妈不知道如何喂宝宝，总是会手忙脚乱的。宝宝饿了吃不到奶，往往会大哭，这让新妈妈更心急，哺乳很容易出现问题的。哺乳一定要选择正确的姿式，新妈妈如何哺乳宝宝更轻松?

　　1、半躺式

　　在分娩后的头几天，妈妈坐起来仍有困难，这时，以半躺式的姿势喂哺宝宝便最为适合。把宝宝横倚着妈妈的腹部，背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧。

　　2、榄球式

　　在喂哺双胞胎时，或同时有另一位孩子想依偎着妈妈时，这种姿势便尤为适合。婴儿躺在妈妈的臂弯，臀部相对，有需要时可用软垫支撑，而妈妈的下臂应托着婴儿的背部。身子应稍微前倾，让婴儿靠近乳房。开始喂哺后，便可放松及将身体后倾，这种姿势能让婴孩吸吮下半部乳房的乳汁。

　　3、摇篮式

　　摇篮式喂哺最广为人熟悉。婴儿的头部枕着妈妈的手臂，腹部向内，而妈妈的手应托着婴儿的臀部，方便身体接触。利用软垫或扶手支撑手臂，手臂的肌肉便不会因为抬肩过高而拉得绷紧。采用这种喂哺姿势时，垫高双脚有助身体放松，例如把脚放在脚踏上。

　　4、侧卧式

　　在晚上喂哺或想放松一下时，可采用这种姿势。妈妈和婴儿都侧卧在床上，腹部相对，这样婴儿的口便会正对乳头。妈妈的手臂及肩膀应平放在床垫上，只有头部以枕头承托。妈妈可用卷起的毛巾或类似物品垫着婴儿，让婴儿保持同一姿势。

　　母乳喂养是要讲究技巧的，采用正确的姿势喂宝宝，宝宝才能吃到奶，否则宝宝吃不会奶，总是会大哭大闹的。新妈妈如果奶水不足，可以适当的催奶，一定要保证宝宝奶水充足才好。