宝妈怎么样科学喂养宝宝好

　　母乳喂养是现在最提倡的喂养方式，对于宝妈及婴儿都有利。母乳的营养价值高，可以更好的保证宝宝的成长。许多新妈妈母乳不足，导致宝宝不能摄取更多营养，为了更好的保证母乳质量，提高母乳量，选择合理的方式喂养宝宝是相当重要的，宝妈怎么样科学喂养宝宝好?

　　一、首先妈妈一定要加强营养，多吃些新鲜的蔬菜水果，牛奶、鸡蛋、豆浆等高蛋白低脂肪且易消化吸收的食物，提高母乳质量。其次，在哺乳期间，要保证妈妈每天摄取的热量不低于5000千焦耳，否则母乳会大大降低分泌量。在保证质的同时也要保量，宝宝一天比一天吃得多，妈妈们也要多进食，更好的喂养宝宝。

　　二、有关专家告诉新妈妈们，婴儿的首次母乳时间越早越好，甚至在出生后一小时内也可以喂养。初乳含有高质量的免疫球蛋白，能很好的被婴儿吸收，提高婴儿的抵抗力。而且初乳也含有很丰富的营养物质，提供宝宝生长发育所需的物质，专家们鼓励新妈妈们越早母乳喂养越好。

　　三、新出生的宝宝胃容量很小，吃的少，但是宝宝的一切都需要生长发育，所以宝宝需要大量营养和热量。妈妈应不定时按需给宝宝喂养，尤其是新生儿，随时随地都要喂养宝宝，不管白天还是晚上，宝宝吸允乳汁的次数多了，可以刺激妈妈乳汁多分泌，保证成功的母乳喂养。

　　四、妈妈随时随地喂养宝宝，也可在感到乳房涨时及时喂养宝宝，每次每侧的乳房可吸五至十分钟，时间再长些也可以，吸空了一侧再吸另一侧，下次喂宝宝时可先吸上次后吸的那侧乳房，使两个乳房更充足的分泌乳汁。

　　宝宝与妈妈之间联系紧密，要想让宝宝营养充足，首先要保证妈妈的营养及健康，这样才可以分泌最好的母乳，能够满足宝宝成长所需要的营养，可以保证宝宝健康茁壮成长，这是相当重要的。