导致儿童性早熟的饮食元凶

　　性早熟对于家长来说是很敏感的一个词语，也是家长很担心的问题。性早熟的孩子身体发育会受到不利的影响，不仅是身体上的，心理健康也会受到影响。我们知道，生活中很多情况会导致孩子性早熟，其中，饮食就是很重要的一个因素。导致儿童性早熟的饮食元凶有哪些呢?

　　1、可入药的大补类食品

　　包括冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。尤其广东人，喜以药膳煲汤。中医指出，越是大补类的药膳，越会改变孩子正常的内分泌环境，造成身心发展的不平衡。

　　2、禽肉、特别是禽颈

　　现今市场上出售的家禽，绝大部分是吃拌有快速生长剂的饲料喂养的，禽肉中“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，由此，吃鸭颈、鹅颈，就成为“促早熟”的高危行为。

　　3、反季节蔬菜和水果

　　冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、橙和桃，几乎都是在“促生长剂”的帮助下才反季或提早成熟，一定要避免给10岁以下的儿童食用。

　　4、油炸类食品，特别是炸鸡、炸薯条和炸薯片

　　过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟;而且，食用油经反复加热使用后，高温使其氧化变性，也是引发“性早熟”的原因之一。每周光顾洋快餐两次以上，并经常食用油炸类膨化食品的儿童，“性早熟”的可能性是普通儿童的2.5倍。

　　5、声称能使孩子“更高更壮”的儿童口服液

　　针对儿童市场的补剂和口服液，相当部分含有激素成分。这些激素使孩子在5、6岁时长得比同龄儿童高大壮实，因为，他或她可能已悄悄出现发育势头，骨龄已达8 岁或10岁。而等孩子进入正常发育阶段时，反而不见长了。专家指出，性早熟的儿童，进入青春期后身高将比同龄伙伴矮约10-15公分。

　　饮食与我们的健康息息相关，虽然说我们现在的生活水平提高了，家长都开始注重孩子的营养问题，可是希望家长们不要给孩子乱吃补品，当心补出病来。