六个月大的宝宝如何进食比较好

　　6个月的宝宝光吃母乳是不够的，母乳已经不能满足宝宝的成长需求，为了保证宝宝健康发育，添加辅食是相当重要的步骤。辅食当中含有很多的营养成份，这样可以保证宝宝吸收，有利于宝宝的健康成长。父母给宝宝选择辅食时要慎重，否则不利于宝宝消化，六个月大的宝宝如何进食比较好?

　　1、菜花泥。白色的菜花营养丰富，味道微甜是宝宝辅食的最佳首选，将菜花洗干净掰成小块，放在清水中煮熟，之后捞出放在辅食研磨器中的钢丝网上，用研磨棒一点点的研磨出泥即可喂给宝宝吃，记得钢丝网下面还要放研磨碗，否则研磨出来的泥就漏出去了。

　　2、西兰花泥。西兰花泥的制作方法与菜花相同，但是建议新妈妈在清洗西兰花之前用盐水浸泡一段时间，因为西兰花中会藏有一些小虫子，我们无法看到，盐水浸泡之后小虫子会自动爬出来。之后的制作方法就可以按照1中的方法来制作了。

　　3、冬瓜泥。冬瓜一定要洗干净之后去皮，因为6个月宝宝的食物要软，冬瓜皮的硬度他们接受不了。去皮之后放在清水中煮烂，捞出放在研磨器中研磨出泥。

　　4、自制米粉。各种米选择一种熬成米粥。最初添加辅食一定要单一添加，所以不建议妈妈们把各种米混合在一起，米的种类可以选择：小米、大米、黑米、小碴子、香米等等，熬成粥之后放在研磨器中研磨成迷糊，根据宝宝对食物的接受能力添加一些米汤即可。这样制作出来的米粉干净、卫生又有营养，比外面买回来的各种米粉要强百倍。

　　5、西红柿泥。西红柿虽然可以生吃，但是对于6个月的小宝宝来说不建议生吃，所以最好将西红柿干炒加热一下，就是将西红柿去皮之后切成小块在锅中翻炒，不要加油和调料。翻炒之后再放在研磨器中研磨一下即可。西红柿用开水烫一下皮就比较好去除了。

　　生活中许多食品都可以制作成辅食，这样宝宝吸收起来比较容易。父母给宝宝制作辅食时，一定要特别小心，否则辅食加工不好，会影响到宝宝的消化系统。