母乳宝宝有没有吃饱真的可以看出吗

　　小宝宝并不会说话，母乳喂养的母亲往往会有一种困惑，不知道什么情况下宝宝才算吃饱了。人工喂养可以直观的看到奶量，通过刻度来衡量，可以母乳喂养奶水是不好控制的。有时宝宝吃的时间长，有时宝宝吃的时间比较短，宝妈并不知道宝宝有没有吃饱，母乳宝宝有没有吃饱真的可以看出吗?

　　宝宝吃饱没可从下列3个方向来观察：

　　1、宝宝的动作：哺乳原则就是“宝宝想吃时就喂他”，每次宝宝吃的量与间隔时间未必相同，可观察若宝宝若主动把乳头吐出来，就表示他吃饱了。若宝宝没什么喝就吐出乳头，可能是哺乳的姿势不正确，除了调整姿势，还有一招是建议让母婴脱掉衣服来肌肤相亲，反而有助于宝宝找动找到妈妈的乳头。

　　2、小便的量与颜色：有吃饱的宝宝，一天约需要6-8片的尿片用量，且小便颜色比较浅。由于宝宝常常边吃、边解尿或解大便，因此哺乳后若宝宝哭闹，未必是吃不饱，而是该换尿布的提醒。

　　3、体重增加幅度：6个月前的宝宝在吃足的情形下，大约每月增加0.5公斤。如果体重一直没有增加，除了检视哺乳方式正确与否，也要注意宝宝是不是有疾病的问题。

　　哺乳妈妈放轻松，需要亲友支持

　　奶水的多少虽然与体质有关，但是妈妈的心情也会影响奶水的分泌，因此哺乳的妈妈要多放轻松，生活上力求吃得好、睡得好。奶水较少的妈妈，还可尝试用热水冲背、按摩肩颈部的方式，增加自己的喷乳反射。

　　此外，哺乳妈妈更需要亲友的支持，比如协助她处理其他家务，让她不会在很累的状态下来哺乳;也不要一听到宝宝哭闹，就口出“一定是没吃饱”的批评。

　　判断宝宝吃没吃饱，宝妈们也可以从乳房感觉到，哺乳后，乳房会变得松软，轻微下垂。宝宝吃不饱会哭闹不安，睡一会儿就醒，此时妈妈也要想办法增加奶量。

　　对于小宝宝而言，哺乳过程当中宝妈要多观察，宝宝吃饱后是有一定表现的。宝妈不要总认为宝宝吃不饱，老是给宝宝加餐，这对于宝宝成长是有干扰的。