一周岁宝宝能吃枸杞吗
2016-06-08 14:50:45
宝宝能不能吃枸杞,这个话题还是存有争议的,有朋友认为,枸杞对人体有好处,宝宝肯定是能吃,也有朋友认为宝宝不适合吃枸杞,那么答案到底是什么?我们一起来接着往下看。
一周岁宝宝能吃枸杞吗
专家认为,宝宝是可以吃枸杞的,因为枸杞可以促进宝宝的生长发育,对宝宝很有好处,不过专家也提醒,小宝宝吃枸杞的数量绝对不能太多,家长们也不要直接喂服宝宝吃干枸杞,否则容易引起上火等情况。
一周岁的宝宝怎么吃枸杞比较合适呢?家长们比较好是把枸杞添加进宝宝的辅食,比如给宝宝喝一些枸杞茶,或者把枸杞加进宝宝要喝的汤品中,这样既可以达到枸杞的功效作用,还可以避免宝宝吃太多枸杞而引起不舒服。
推荐一周岁宝宝吃山药枸杞粥
山药枸杞粥的做法
用料:山药适量,枸杞适量,大米适量,冰糖适量,水适量。
做法:1、枸杞洗净,泡一会儿。
2、山药洗净,去皮,切小丁。
3、大米加水煮成粥。
4、加入山药丁、枸杞、冰糖,继续小火煮10分钟左右。
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