不良生活方式打乱生子节奏
7、18岁少女48岁子宫
个案：小松初中时，几个月甚至半年才来一次月经。父母以为孩子年纪还小，长时间不来月经没有多大关系。到了高中后，由于学业紧张，小松一门心思都扑在了学业上。整个高中三年，她竟然只是偶尔来过一两次月经。
高考结束，录取通知书拿到后，她再到医院看病时，经验血，医生惊讶地发现，她的性激素系统的数值已经处在绝经期水平了，并且她的子宫萎缩，这提示“卵巢功能衰退”！
据介绍，像小松这样“18岁的人有着48岁的子宫”的女生，一般来说，从小学到中学学习一直比较努力，她们经常熬夜到深更半夜，有时甚至凌晨一两点还在做作业；而第二天早晨五六点，她们又早早地起身晨读、背书。
这样的作息对女孩子的身体伤害很大。按照规律，女性一般是在晚上零点至凌晨两点分泌女性激素，而且一定是要在熟睡的状况下才能正常分泌。
再加上，学习紧张造成的应激状态，造成“下丘脑—垂体—肾上腺轴”被激活。导致肾上腺皮质激素分泌的增高，进而抑制了“下丘脑—垂体—卵巢”的功能，造成卵巢和子宫发育的迟缓或停滞。
8、顺应节律
好好调养
想生孩子的女子，平时应该怎样顺应节律进行调养呢？
性节律：
专家指出，在中医养生和临床治疗方面应以阴阳消长为核心，分期分时调整女性生殖节律。
月经周期演变中的节律变化：孕激素通过中枢神经系统，让妇女在排卵后基础体温升高了0.3℃~0.5℃，这种基础体温的改变，可以作为排卵的重要指标。
排卵前基础体温低，属于阴；排卵后体温升高，则属于阳；排卵前由阴转阳，排卵后则由阳转阴。
巧进补：
健康的人，正常均衡饮食即可。亚健康而想怀孕的人，要吃补品，就要顺应这种变化：在排卵前吃补阴的；排卵后吃补阳的。顺应生殖节律变化的进补，有利于排出成熟健康的卵子。
同时，早为阳，夜为阴，饮食（进补）也要顺应如上的规律。
