准爸准妈得避开不利因素

　　三、避开香烟和酒

　　酒精和香烟是造成女性不孕的原因之一，会对卵子产生不良的影响。如果丈夫抽烟，即便妻子不抽烟，也会间接吸入二手烟。夫妻双方如长期接触烟酒，甚至在受孕阶段也经常接触烟酒的话，宝宝出生后往往会体重不足，发育迟缓，智力低下。因此，吸烟的女性，如果想要怀孕，一定要在怀孕之前把烟戒掉。

　　无论你烟瘾有多大，为了宝宝还是戒掉吧。而且准妈妈、爸爸最好在计划怀孕前3个月或半年改掉吸烟的不良嗜好。

　　较多的酒精能够影响精子和卵子的质量，酒精中毒的卵细胞可与精子结合形成畸形胎儿。而如果爸爸长期大量饮酒会发生性功能障碍，也会使70%的精子发育不全或游动能力差，不利于胎宝宝的发育。妈妈一般在孕前3～4周戒酒；爸爸在前计划怀孕前2个月最好不要多喝酒，前一周内绝对别碰酒。

　　尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，它会影响生殖细胞和胚胎的发育，造成胎宝宝畸形。无论你烟瘾有多大，为了宝宝还是戒掉吧。

　　准妈妈、爸爸最好在计划怀孕前3个月或半年改掉吸烟的不良嗜好。

　　四、避开x光检查

　　x光检查作为一种常见的医学诊断手段在国内临床上得到广泛的应用，尽管大部分患者知道辐射对健康有一定危害，但都认为其危害微乎其微，为了治病也习惯于暴露在x光射线之下。 然而，每年大约会有350人左右可能因照射x光诱发癌症、白血病或其他遗传性疾病。在x光、ct检查比较普遍的日本，每年新增癌症病例中3.2%是由这两种检查造成的。

　　x射线检查对人体有损伤，射线照得越多，致癌的危险性越大，对于孕妇，是有所顾忌的，对其腹部进行遮盖。议孕妇应该尽量避免此类检查，尤其是怀孕头三个月的孕妇。因为此时是胎儿重要器官形成的关键时期，x光可能使这些尚未发育定型的细胞组织产生突变，胎儿先天畸形的发生率也会增高。

　　五、避开不必要的party

　　为了孕育健康的宝宝，除了必须参加的party，最好少去聚会。因为party人多，空气不新鲜，易感染呼吸道疾病。