当年轻妻子遇上中年丈夫时，怀孕如何进行?

　　既然健康精子有如此多要求，怎样才能保证精子的活力呢？

　　首先，避免精子污染

　　中毒戒烟、严禁酗酒、不乱服药。生殖细胞对于烟酒中的毒素十分敏感，受其毒害，精子产生的数量和质量都会受到影响。导致不育或畸形儿的产生。所以，“造人”前3个月要戒烟、严禁酗酒、不能随意服药。因为精子的成熟周期大约为3个月。精子的发育要经历初级精母细胞→次级精母细胞→精细胞→精子的过程，这个过程大约要70天。之后的20天，精子会在附睾里面发育成熟。这期间最怕人体摄入对精子有毒害的物质。

　　其次，避免电磁辐射

　　电磁辐射对生殖系统的影响主要为降低男性性功能，降低精子质量，接受大剂量放射线照射可引起精子染色体畸变。

　　男性不要长期玩电脑、用手机打电话，由于这些通讯设施产生的微波会对精子产生很大的影响，平时应尽量减少与辐射源的接触

　　建议：男性生育前3个月穿防辐射内裤，或者长期工作在辐射环境下的男性

　　第三，给精子满意的繁育环境-----低温

　　人类睾丸产生精子的适宜温度是35.5℃—36℃，比体温低1℃—2℃，现代医学发现，当阴囊局部受热，会引起睾丸生精功能的障碍。如果用很热的水沐浴，尤其是像桑拿浴那样坐在很热的小屋里，等于给阴囊频繁加热，精子的产量会骤然减少。

　　所以男人应避免洗热水浴或桑拿浴；不穿紧身裤或牛仔裤，这些衣物会使阴囊和睾丸紧贴身体，增加睾丸的局部温度，会使阴囊调节温度的功能产生障碍，增加睾丸局部温度，使精子产生障碍，精子质量下降。

　　热量可能影响精子的形态，紧身裤可使睾丸所处的环境温度升高，影响生精细胞的分化，不利于精子生成，还会影响阴囊的血流循环，导致男性性能力下降。

　　第四，给精子成熟的时间

　　尽管睾丸每天可以产生几亿个精子，但精子还必须在睾丸里发育成熟，一次射精之后，一般需要5—7天才能使有生育能力的精子数量恢复正常。所以，过于频繁的性生活，每次射精的实际精子数量都会减少，并且会有不正常的精子产生，如果此时受孕，宝宝的健康不保。

　　长期中止性生活会让精子失去受精能力和运动力，最后在输精管内解体，衰老精子比例也会不断扩大，此时受孕，容易造成胎儿智力低下、畸形，或导致流产。禁欲影响精子质量