打破久坐不孕运动是关键
不过，妇科医生也表示，有久坐工作性质的女性朋友也不用过度紧张，人体自身的适应和调节能力很强，久坐对不孕来说，只是浅表性因素，只要定期锻炼身体，多运动，增加身体活力，对精神和健康都很有好处。多运动，增强了体质，妇科炎症机会减小，对输卵管、子宫等关键生殖器官的威胁将大大降低。
办公室女性每天应至少活动30分钟，如，坐公共汽车上下班时，提前两站下车步行；上楼时走楼梯；在电脑前工作1小时，起身走动10分钟；每周抽时间到健身房做锻炼。
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