准爸爸陪产时一定要做的事

　　陪产时：准爸爸必做的16件事：

　　1、尽量运用有帮助的非语言交流技巧，帮助产妇树立的信心。

　　2、在子宫收缩间歇下床或站起来走动一下，可帮产妇减轻产痛。

　　3、在子宫收缩间歇，产妇要多注意喝一些饮料及吃一点食物，以补充能量，注意及时排尿。

　　4、丈夫或陪护者要不断地给予产妇表扬和鼓励，增强她的自信心。

　　5、随着疼痛加重，产妇的恐惧不断增加，依赖性更强，丈夫和陪护者要给予她更多的关心和支持。

　　6、陪护者要据产妇的需要，经常握着她的手，或给做腰背部按摩。

　　7、指导产妇使用在产前辅导课上学习的呼吸技巧，帮她镇定精神。

　　8、让产妇变换体位，如站蹲走等，避免平卧位，促进分娩进程。

　　9、产妇不要担心自己发出声音，需要时可以适当地叫喊一下，但不宜过度，以免造成不必要的体力消耗。

　　10、随时满足产妇的生理需要，如饮水、擦汗等。

　　11、将灯光调得暗，或欣赏音乐，都有助于减轻产妇的烦躁情绪。

　　12、指导产妇配合宫缩屏气用力，对她的进步哪怕只是一点点，及时给予肯定和鼓励。

　　13、对产妇说话时态度亲切，对她的话表现出感兴趣并及时回答。

　　14、在分娩过程中常询问产妇的感觉，并对她的失态行为表示理解。

　　15、对产妇说话时，注意使用简单、易懂的语言，使产妇心理放松。

　　16、常帮产妇抚摩、按摩，或握手、擦汗，使她的心里感到温暖。

　　宝宝出生以后：准爸爸要做好后勤保障

　　孩子出生后，在享受小宝宝带给你欢乐的同时，新爸爸千万不要忽视了你身边的妻子。看着身心俱疲的她，应该为她和孩子做些什么呢？或许我们的建议会给你一些启发。