怀孕10月：准爸爸的护妻守则

　　第三个月

　　怀孕3个月，准妈妈的妊娠反应有所减弱，胃口会有很大的变化，而且体形也开始出现变化，准爸爸你可要着重：

　　1、妥善安排好妻子的饮食，培养她良好的饮食习惯，摄入均衡营养，为宝宝的成长打好基础。

　　2、陪妻子到医院做第一次的孕期检查，了解系列的孕期保健信息。

　　3、帮妻子规律作息，养成良好的生活习惯。

　　4、多给妻子鼓励和赞扬，帮助她建立面对以后孕期生活的信心。

　　第四个月

　　告别了孕早期，准妈妈迎来了感觉稍许舒服一点的孕中期。

　　这段时间，准妈妈显得比较有活力，可以感觉到胎动。而且，夫妻两人可以适当地过性生活，但是由于准妈妈对胎儿的顾虑而引起的不同程度的性欲下降，准爸爸要给予体谅：

　　1.每天早晨陪妻子到附近的公园或者绿地广场散步，呼吸新鲜空气，督促妻子多晒太阳。

　　2.和妻子一起阅读指导书籍，找些轻松的节目共同参与，丰富妻子生活的情趣。

　　3.如果妻子是在35岁以上怀孕，曾经有流产和死产史，应陪她到医院做羊水穿刺检查。

　　4.督促妻子远离电磁污染，听音响、看电视时要保持一定的距离。

　　5.挑选舒适的平跟鞋和漂亮的孕妇装送给妻子当礼物，让她感受你对她的爱。

　　第五个月

　　5个月的胎儿感觉器官发育迅速，从这个月开始有了味觉、听觉和视觉。所以这个月开始可以全方位地对宝宝进行胎教。准爸爸应该为宝宝做到：

　　1.和妻子一起胎教，每天跟胎宝宝说话，“抚摸”宝宝，给宝宝听胎教音乐。

　　2.协助妻子做好孕期的自我监护：量体重、数胎动。

　　3.保持居家环境的安静，让妻子远离强烈的噪音，以免造成宝宝的不安。

　　4.如果妻子身体情况允许，准爸爸可以安排一次短期的旅行，减缓妻子的忧虑和不适。