准爸爸的心理准备

　　在妻子怀孕期间，准爸爸可以有一些爱心回应。

　　一、担当起父亲的责任。准爸爸要意识到，为胎宝宝所做的每一件事及每一份努力，都有重大的意义。自己的一言一行乃至情感态度，不仅影响妻子，而且会影响胎宝宝。

　　二、包容孕妇不良情绪。孕妇保持良好的情绪，有助于胎宝宝的健康生长发育以及顺利分娩。有时，孕妇的情绪变化让准爸爸难以忍受。但准爸爸应尽量理解、包容妻子，加以开导、安慰，随时递上几句贴心话。要随时想到，自己是解决妻子不良情绪的一剂良方。

　　三、不和孕妇发生争执。家务琐事很繁重，生活中夫妻也少不了有矛盾。准爸爸应甘做“家庭妇男”，尽量抢着做家务，尤其是较重的活；在某些事意见不一致时，注意控制情绪，切忌让孕妇激动。这样，便可减少夫妻之间的争执，使孕妇的心理得到满足。

　　四、尽量满足孕妇心理需求。孕妇的心理很脆弱，因而依赖性增强。准爸爸应尽力满足这种特殊时期的情感需要，使孕妇保持安定平稳的情绪，这对于母子的健康非常有益。

　　五、随时调节孕妇情绪。准爸爸要经常用幽默诙谐的语言，调节孕妇紧张消极的情绪。

　　六、一起学习孕娩知识。孕妇心理状态不佳，很多原因是担心自己和胎宝宝出现各种不测，以及害怕分娩。准爸爸要与妻子一起学习孕娩知识，对各种异常情况的预防和处理也要有所了解。这样，有助于消除孕妇的紧张。

　　七、关注孕妇和胎儿的健康。督促并陪伴妻子去做健康检查，协助妻子作好孕期监测。

　　八、作一些自我牺牲。准爸爸要少去公共场所，以免患传染病；最好减少或戒掉吸烟饮酒的习惯；孕期中克制性生活的欲望，特别是在怀孕的最初3个月及最后3个月，避免影响母子健康，引发孕妇产生不良心理。